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这样会导致许多疾病，影响身体健康。
☆环境卫生习惯，在家里，有的人不经常打扫起居室，庭院；在工作时，也不打扫办公室。
更养成了随处乱扔垃圾的习惯。
这些对人体的健康影响是巨大的。
☆食用卫生习惯，食用的食物和水一定要卫生，这是对身体健康影响最直接、最严重的，常言道：“病从口入“，所以一定要注意自己的饮食卫生。
④懒惰成性。
懒惰不但对身体健康影响巨大，更是一个人实现梦想的大敌。
其实，人天生就有惰性思想。
但是，懒惰的人就像一堆粪便一样，令人讨厌，谁也不愿意去接近它。
懒惰是扼杀一个人潜力的刽子手。
⑤不良生活习惯
许多人为了能积蓄更多的金钱，节衣缩食，省吃俭用。
这看是一个良好的道德品质，实为不良生活习惯。
节衣、俭用还可以发扬，省吃、缩食就大可不必了，因为这不可取，这会导致身体营养失衡，影响健康。
健康的身体几乎都是靠吃出来的，人必须要吃东西，才能有一个健康的好身体。
但是，我也绝不主张铺张浪费，大吃大喝，穷侈奢糜，这些不是好的生活习惯。
在这方面，只要能吃饱，吃好，注意营养均衡，能满足身体的需要就可以了。
⒉心理因素
每个人都会有喜怒哀乐等许多情绪。
情绪太过，就会影响身体健康。
忧郁、伤感的情绪容易让人产生消化不良。
脾气暴躁、性急、情绪激动，会导致胃弱，肝病、心脏病，还有高血压。
担心、害怕的情绪会使人受到精神刺激，整天恍恍惚惚，以致引起身心虚弱、面容憔悴，萎靡不振，身体免疫力下降，各种疾病多发。
过于惊喜，也是不好的情绪，大喜伤脾，容易使人精神失常。
⒊疾病因素
人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？自然界中，存在着无数的病菌，即使一个人怎样防备，也会偶尔的染病，小病影响身体健康，大病威胁生命。
⒋压力因素
几乎每个人的一天，大多数时间都是在忙于工作。
在现今的经济时代中，竞争日益激烈，工作压力增大，劳动强度也随之增大，人的身体负荷也随着经常透支，还要承受一定的精神压力。
这些都会导致身体健康失衡。
⒌人为因素
人在工作中，社会活动中，都时常与其他的人打交道，难免与人发生磨擦。
而且，人都有羡慕别人、嫉妒的弱点，因此，难免会被别人设计、陷害等，从而影响身体健康和安全。
⒍环境因素
在现代的经济社会中，大工业时代的到来，环境污染日益严重。
大气和水都是大自然给予人类的最好的饮料和食物，可是很多并不这样想，这是不对的。
当大气、水源受到污染，人类的身体健康也相应会受到影响。
了解了这些可以导致身体不健康的因素，就必定会想，如何预防和矫正呢？
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