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教导儿童在进食时要安静,细嚼慢咽,不能嬉笑打闹、奔跑或说话,避免食物呛入气管。
(二)饮食管理
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对于幼儿,继续避免给他们喂食容易引起窒息的食物。
对于学龄儿童,在学校食堂或家里,要确保食物切成合适的大小。
例如,将水果切成小块,肉类要去除骨头并切成容易咀嚼的小块。
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监督儿童进食,尤其是在吃一些有潜在窒息风险的食物时,如棒棒糖、果冻等,要提醒他们正确的吃法。
(三)玩具和学习用品
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检查儿童的玩具,确保没有松动或容易脱落的小零件。
对于有小零件的玩具,要在大人的监督下玩耍。
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同时,注意儿童学习用品的安全性,如笔帽要有通气孔,这样即使笔帽被吸入,也能保证一定的空气流通,减少窒息的危险。
(四)环境安全
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保持家庭和学校环境的整洁,将小物件收拾好,放在儿童够不到的地方。
检查家中的家具、电器等是否有零部件松动可能被儿童误食。
在学校,要对教室、操场、游乐设施等场所进行定期检查,排除可能导致儿童窒息的隐患,如绳索、松动的零件等。
三、成人窒息预防措施
(一)进食习惯
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养成良好的进食习惯,吃饭时要细嚼慢咽,避免在进食过程中大笑、说话或进行其他分散注意力的活动。
特别是在吃一些比较大块或难以咀嚼的食物时,更要注意。
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避免过量饮酒,因为醉酒状态下,人的吞咽反射和咳嗽反射可能会减弱,增加食物反流或异物吸入气管的风险。
(二)工作安全
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对于一些特殊职业的人,如手工艺人、机械工人等,工作时要避免将小物件含在口中。
如果工作环境中有粉尘或其他可能被吸入的有害物质,要佩戴合适的防护装备,如口罩、防毒面具等。
(三)生活环境
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注意生活环境中的安全隐患,如避免在有绳索、电线等容易造成勒颈危险的地方长时间停留或进行危险动作。
检查家中的窗帘绳、充电线等是否存在安全风险,及时进行整理或更换。
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保持室内空气流通,预防呼吸道疾病的发生,因为严重的呼吸道疾病可能会导致呼吸道狭窄和阻塞,增加窒息的风险。
四、老年人窒息预防措施
(一)饮食调整
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