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根据老年人的咀嚼和吞咽能力调整食物的质地，将食物切成小块、煮烂。
例如，肉类可制成肉末、蔬菜可切碎煮成菜粥等。
避免给老年人食用容易引起窒息的食物，如整粒坚果、粘性大的汤圆、大块的果冻等。
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老年人进食时要坐直，进食速度要慢，鼓励他们充分咀嚼食物。
如果老年人佩戴假牙，要确保假牙合适，定期检查假牙的状况，防止假牙松动或脱落进入气管。
（二）身体状况管理
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老年人由于身体机能衰退，更容易患上呼吸道疾病。
要积极治疗呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺疾病（copd）、哮喘等，遵医嘱按时服药，定期复查。
在呼吸道感染高发季节，要注意预防，如接种流感疫苗、肺炎疫苗等，平时要注意保暖，适当进行锻炼增强体质。
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对于一些有神经系统疾病影响吞咽功能的老年人，如帕金森病患者，可能需要进行吞咽康复训练，以改善吞咽能力，减少窒息的风险。
（三）生活环境优化
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老年人的居住环境要保持整洁、宽敞，避免地面有障碍物导致摔倒后压迫胸部或颈部。
同时，老年人的床铺不宜过高或过低，被褥要合适，避免睡眠时因姿势不当或被压迫而引发窒息。
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检查家中的家具边角是否圆滑，避免老年人碰撞受伤后影响呼吸。
在卫生间、走廊等地方安装扶手，方便老年人行走，减少摔倒的风险。
窒息用药及中药调理
一、引言
窒息是一种严重的危及生命的紧急状况，其病因多样，如异物阻塞气道、呼吸道疾病引发气道狭窄或痉挛、中毒导致呼吸功能抑制等。
及时有效的救治至关重要，除了物理急救方法如海姆立克急救法、心肺复苏等，药物治疗在缓解窒息症状、改善呼吸功能以及后续调理中也有着不可或缺的作用。
同时，中药调理对于恢复机体功能、增强体质也能发挥积极的辅助功效。
二、窒息的西药治疗
1.
支气管扩张剂
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适用情况：当窒息是由支气管痉挛引起，如哮喘急性发作、慢性阻塞性肺疾病（copd）急性加重等导致的气道狭窄和通气障碍时适用。
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药物举例及作用机制：沙丁胺醇是常用的短效β?受体激动剂，它能够选择性地激动支气管平滑肌上的β?受体，激活腺苷酸环化酶，使细胞内的环磷酸腺苷（camp）含量增加，从而松弛支气管平滑肌，扩张支气管，迅速缓解气道痉挛，改善通气。
特布他林作用机制类似，也能有效舒张支气管。
氨茶碱则通过抑制磷酸二酯酶，减少环磷酸腺苷（camp）的水解，使细胞内
camp
含量升高，进而松弛支气管平滑肌，同时还能兴奋呼吸中枢，增强心肌收缩力，增加心输出量，对于改善因窒息导致的缺氧和呼吸抑制有一定帮助。
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用法用量：沙丁胺醇气雾剂，一般每次吸入
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