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烟草与剧毒的颠茄是同一个属。
这本书虽然常提到“香烟”
，但其内容涵盖了烟草的所有使用方式，如烟斗、雪茄、嚼烟等，以及尼古丁的所有摄入方式，如口香糖、贴膏、喷雾剂等。
人是地球上最复杂的生物体之一，但即使最简单的生物体，比如单细胞生物，也不可能在混淆食物与毒素的情况下生存。
经过千百万年来的自然选择，我们的头脑和身体已经形成了一整套机制，可以有效分辨食物与毒素，确保万无一失。
任何人都讨厌烟味，直到染上烟瘾为止。
如果把烟气喷到婴儿或者动物的脸上，他它就会剧烈咳嗽。
我们自己吸进第一口烟的时候，也必然会导致咳嗽，如果第一次吸得太多，还会出现头晕、恶心等反应。
这就是我们的身体在表达“你把毒素当成食物了！
快停下来！”
的意思。
对这种反应的态度，通常会决定我们是否染上烟瘾。
认为只有意志薄弱的人才会染上烟瘾，这其实是错误的。
意志薄弱的人其实通常是幸运的，因为他们无法忍受第一支烟的感觉；他们的肺部无法承受烟气引起的窒息感，所以他们一辈子都不会吸烟。
或者，他们心理上无法接受吸烟造成的痛苦，所以也不会再次尝试。
对我来说，需要下很大努力才能“学会”
吸烟的事实，是最大的悲剧之一。
正是因为这一点，青少年的吸烟行为才难以阻止。
他们仍处于“学习”
阶段，仍然感到烟味无法忍受，所以才会以为他们随时都可以停下来。
他们为什么不吸取我们的教训？而我们又为什么不吸取上一代人的教训？
许多吸烟者认为自己的确喜欢烟味，这其实是一种幻觉。
我们“学习”
吸烟时，其实是在强迫身体适应糟糕的烟味。
海洛因上瘾者也认为自己的确喜欢注射海洛因的感觉，然而事实却是，海洛因的戒断症状更为痛苦，他们喜欢的是缓解痛苦的感觉。
如果哪个吸烟者相信，他只是因为喜欢烟味才吸烟，你可以这样问他：“假如手边没有你平时抽的香烟牌子，只有你不喜欢的牌子，你会不会拿来抽？”
他当然会的。
如果别无选择，他甚至会把旧绳子点燃来抽，更别说薄荷烟卷、雪茄和烟斗了。
无论是感冒、流感、喉咙痛、气管炎还是肺气肿，都无法阻止吸烟者点上一支烟。
这一切完全与享受无关。
如果追求享受的话，任何人吸过第一支烟之后都不会再次尝试。
不少所谓的戒烟者甚至会对尼古丁口香糖上瘾。
许多吸烟者意识到吸烟其实是一种毒瘾时，都觉得问题更严重了，戒烟会变得更加困难。
事实上，知道这一点绝不是坏事，原因有两条：
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