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左右二脉起于左右两个鼻孔，上行入脑，夹中脉而下行，在海底与中脉会合于一处。
中脉是人体中最核心的主脉。
其位置大致在脊柱靠前的位置。
对于修炼之人而言，最终目标就是要打通中脉。
中脉从海底开始，顺人体的脊椎前部向上直通入脑，到顶轮后，向前弯曲，直通两眉之间眉心位置。
这里是宇宙高阶能量进入人体的通道也是神识进出人体的通道。
只有打通中脉，才可通神，才会有真正的神通。
你看能那菩萨和佛的眉心都有一颗红痣，那就是出神的地方。
显然，李二狗距离打通中脉还很遥远。
精足的第一个最直接的表现就是不怕寒冷，即所谓“精足不畏寒”
。
《封神榜》有记述：纣王见一老者和一少年冬天涉水过河，老者不怕冻，而少年却冻得不行。
妲己说那是因为老者的骨髓是满的而少年的骨髓不满。
纣王不信，遂砍掉二人小腿，破骨验髓，果然如妲己所言。
髓满是精足的表现形式，精足是髓满的内在原因。
不畏寒并不等于畏热，事实上，阴阳平衡之人既不畏寒，也不畏暑。
身体自带小空调。
精足的第二个表现就是不思淫。
《道德经》五十五章：骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而朘作，精之至也。
意思是说：新生小儿精纯且足，骨筋柔弱而拳头却能握的紧紧的，不知道男女之事却能勃起，这都是精足的表现。
童子是不思淫欲的，成年人有几个能有童子的快乐？每个人都想回到童年时代，因为那时候是快乐的。
有人认为，男子成年后精才满。
其实非也，此精非彼精也！
精也不是《封神榜》里所说的骨髓。
它是无法用解剖学观察到的能量物质。
不过它又确实和小蝌蚪及骨髓都有一定的关系。
先天之精就是父精母血交融的产物。
精足的人，小蝌蚪及骨髓都会长得好。
精不足的人，小蝌蚪可能活度不够，骨髓也干枯，骨质疏松，造血功能下降。
所谓人老先从腿上老，也是先天之精损耗殆尽的表现。
精足的第三个表现就是长寿。
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