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修炼《鹰爪功》，绝不是一朝一夕就能轻松练成。”
“这可是擒拿功夫的祖宗，一旦练成，能轻松破解什么巴西格雷西柔术的近身缠斗。”
“五指成钢钩，指头上的功夫比拳法更难练，但是近身状态下，杀伤力却更加凶狠！”
陈杰倒是不急。
《鹰爪功》的修炼，每一招，每一式都与拳法和腿功不同，必须要花功夫去锤炼指力。
劲力的运转平衡，以及寸劲的爆最关键。
力量的转换最能代表武学境界的高低，武学境界越高，招式之间的衔接，一气呵成，流畅自如，几乎没有任何停顿。
陈杰在施展戳脚连环式和铁臂拳形成组合杀招时，动作虽然看上去非常流畅。
但是，
高手却能清晰的感觉出，他的力量转换是存在弱点的。
任何轻微的停顿，都将是最致命的缺陷。
陈杰观战过英雄擂上，鹰爪门第一高手孙无疾与彭淦的巅峰对决，自然清楚招式转换的重要性。
想要弥补这个弱点，必须要勤学苦练，让自己的境界更进一步。
接下来，
陈杰马步扎下，再次抓起铁球。
五爪成钩，动作缓慢，以气运劲，看上去就像是施展养生太极一样。
当将铁球平举的瞬间，他的手腕猛然一抖，以寸劲力，稳住铁球的平衡。
这一刻，
他精，气，神三者合一，注意力高度集中，劲力凝聚在手指的指尖部位。
铁球此刻与手腕成一条直线，纹丝不动。
十五秒！
这一次，陈杰坚持了十五秒钟时间。
他放下铁球后，松弛了一下筋骨，再次将铁球抓起来。
他的动作虽然看上去很慢，但是最后力的瞬间，浑身汗毛炸开，劲力凝聚，一松一驰，似乎形成一种律动。
这显然是《鹰爪功》以气运劲的力精髓。
一分钟，十分钟，一个小时，两个小时——！
一直练到晚上九点钟，陈杰都忘记自己到底抓放了多少次铁球。
他就像疯子一样，整个人都沉浸在苦练《鹰爪功》的状态中，精，气，神都凝炼到五指尖。
左手练完后，开始练右手！
似乎周围的一切都从他的脑海中消失，眼中是剩下五孔铁球。
他一直都重复的做着最单调的训练动作。
这种忘我的状态下，使得他每次抓放铁球的时间，逐渐拉长。
原本只能平举十几秒钟时间，而经过几个小时的训练后，他能平举半分钟。
每一次五爪提起铁球，保持平举的平衡状态时，他都将《鹰爪功》的‘以意领气，以气运力’精髓运用得很好。
直到晚上十点钟，十三姨和刘八妹忙完回到家。
陈杰才从沉迷的训练状态中豁然醒转。
此时，
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