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还会毅然决然的选择职业短跑。
说实话就是正常人都不会这么做。
但就是因为他这个地方不那么“正常”
,才能够创造所谓的大龄青年奇迹。
卡特也憋了几年了。
这几年因为自己的状态不佳,在改技术,在不断的钻研苏神,导致他没有办法发挥最好的水平。
今年好不容易回到巅峰了,那还不显摆一下?
卡特这边极速爆发,此时他的股四头肌肌腹在皮肤下清晰地“滚动收缩”
。
收缩时肌腹隆起高度比途中跑时增加2厘米,放松时则迅速平复,这种“快速转换”
能减少肌肉的能量消耗。
脚掌蹬地时的地面反作用力极大。
甚至通过跑道的轻微形变能看出……
每一步蹬地都让塑胶跑道向下凹陷3-4毫米,反作用力传导至髋关节时,能推动身体向前加速0.05米秒。
整个人的感觉就是……
电动小钢炮。
整个人在弯道上流畅无比。
风驰电掣。
虽然长得不高。
但跑得足够快呀。
他已经开始拉开和所有人的差距。
展现绝对的牙买加第一棒能力。
甚至随着极速的展开,应对疲劳开始逐渐出现的时候,就比如当股四头肌出现轻微疲劳时,他就主动增加了“臀部发力比例”
。
让自己臀大肌的收缩强度提升20%。
通过髋关节的后伸辅助大腿蹬地。
弥补股四头肌力量的下降。
同时,他的脚踝蹬伸幅度增大:蹬伸时踝关节从12度弯曲增至15度,通过增加脚踝的伸展幅度提升蹬地效率。
手臂摆动的频率略微提升。
通过上肢节奏的加快带动下肢步频。
抵消肌肉疲劳导致的步频下降。
此外,他的落地位置更靠近内侧跑道线,利用跑道倾斜度的增加辅助身体向前,这种“借力发力”
减少了肌肉的主动发力负担。
这么多的细微操作。
只能说明。
他的确是把苏神的诸多细节看了看,并且开始融入到自己的跑动中。
即便是看到以前的。
也是大有裨益。
这一点卡特自己的感受是清清楚楚。
因为他知道自己受伤,身体机能开始下滑,这个时候如果还强行按照以前那样跑,成绩是绝对不可能再恢复巅峰了。
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