天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
但她在健身房以及宿舍的力量训练可没有停下。
每天早上，她会再早起一个小时，在小腿上绑上沙袋，然后完成负重绕着宿舍区三圈的晨跑。
为了防止过度负重带来的损伤，何彗会认真咨询队医相关的问题，也会按时去做拉伸和按摩，将紧绷的肌肉推开。
日子一天天地过去
在莫斯科特训的最后一天，何彗打算再试一次4T。
朱建勇今天特地用手机到处拍视频，记录最后的训练时光。
他一开始是在拍最近进步神速的程冉的高级三三，但角落里飞速压步的何彗却不知怎么抓住了他的视线。
于是，视频的重点不自觉移到了何彗的身上。
何彗的压步坚定有力，速度很快起来了，快到朱建勇差点没把人跟丢。
啪——
何彗利落地点冰，将自己高高地抛向空中。
那种和地心引力对抗的感觉刺激又难熬，何彗拼了命地蹦高，感觉自己胃都要到嗓子眼了。
但她不敢分心，她快速地完成着四圈的旋转。
当何彗转到三圈半发现冰刀还没落地的时候，她不禁有些兴奋。
可惜，还是没能完全转完。
何彗以差了120度左右的角度完成了她的4T。
霎时间，场内死一般的寂静。
然后是一声尖叫，吕南风唰地一下冲向了何彗，给了她一个大大的熊抱：“何彗！
！
你成了！
！
！”
程冉也冲了过来，两个人一起把何彗抱在怀里。
“太好了！”
程冉说道。
朱建勇先是花了半分钟消化了这个现实，讷讷地将手中的视频又打开看了一遍，确认自己不是老花眼看错后，给何彗鼓起了掌。
“恭喜你啊，何彗！”
他的声音甚至带了一丝沙哑。
俄罗斯的小将们也没想到来自华国的选手，在短短的两周之内就成了4T，一时之间也议论纷纷。
有人加入鼓掌欢呼，有人默默埋头努力。
朱建勇直到上飞机前都也没想到自己随便录个视频，就能把何彗这唯一成了的4T给录进去。
关于要不要把这个视频发到网上，朱建勇还是经过了一番激烈的思想斗争的。
毕竟，这是个存周的4T。
但在女单现役第一个四周跳拥有者这个称号的诱惑下，他还是咬咬牙顶着蓝天白云的头像，朱建勇连夜注册了一个微博，发出了他人生第一条社交媒体视频。
@朱建勇：何彗在莫斯科的4T尝试【视频】
视频只有短短六秒，拍摄者的手也不太稳。
但发出去不过一小时，朱建勇就发现他手机的消息提示就没停过，好几次在打开的时候卡顿到闪退。
视频在经过几个大v的转发之后，成功突破百万播放，登上微博热搜。
何彗的冰迷更是放起了赛博烟花，在互联网上喜极而泣。
「啊啊啊，恭喜我的女鹅成为现役女单四周第一人！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！