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如果不确定方向，可以根据岸边的建筑物、树木等标志物来判断方向。
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发出求救信号
-大声呼喊：在自救的同时，要尽可能地发出求救信号。
如果还有余力，要大声呼喊“救命”
，引起周围人的注意。
尽量让声音传得更远，可以利用水面的反射来增强声音的传播效果。
-挥手示意：如果周围有人，即使自己已经比较疲惫，也要尽力挥手示意。
可以用单手或双手在水面上大幅度地挥动，让别人能够看到自己的位置。
心肺复苏（CPR）是一种在心跳、呼吸骤停时进行的急救措施，以下是详细步骤：
确认现场安全
-在进行心肺复苏之前，首先要确保现场环境安全。
观察周围是否存在危险，如漏电、交通危险、火灾等。
如果现场存在危险因素，需要先将患者转移到安全地带，避免在急救过程中发生二次伤害。
判断患者状态
-拍打呼喊：轻拍患者肩膀并大声呼喊：“你还好吗？”
观察患者有无反应。
同时快速扫视患者胸部，看是否有起伏，以此判断患者是否有呼吸。
-检查颈动脉搏动：用食指和中指并拢，从患者喉结处向一侧滑动，在甲状软骨和胸锁乳突肌之间的凹陷处感受颈动脉搏动，检查时间一般不少于5秒但不超过10秒。
如果患者没有呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，且颈动脉搏动消失，就需要立即进行心肺复苏。
胸外心脏按压
-摆放正确姿势：将患者仰卧在坚实的平面上（如地面、硬板床等），解开患者领口、领带、腰带等束缚物，以利于呼吸顺畅。
施救者跪在患者一侧，一般为右侧，两膝分开，与肩同宽，保证按压时身体稳定。
-找准按压部位：按压部位为两乳头连线中点。
可以用一只手的掌根放在这个位置，另一只手叠加在上面，手指交叉，翘起，避免按压时手指接触患者胸部，以免造成肋骨骨折。
-掌握按压深度和频率：按压时，施救者身体前倾，利用上半身的力量垂直向下按压，按压深度至少5厘米，但不超过6厘米。
按压频率为每分钟100-120次。
按压过程中，手臂要保持伸直，不能弯曲，并且按压和放松的时间要大致相等。
开放气道
-清理口腔异物：如果发现患者口腔内有异物（如呕吐物、痰液等），需要先清理。
将患者头偏向一侧，用手指（或缠上纱布等）清除口中可见的异物。
如果怀疑有假牙，也应一并取出。
-仰头抬颌法：一只手放在患者前额，用力下压，另一只手放在下颌骨的下方，将下颌向上抬起，使头部后仰，这样可以打开气道。
注意避免压迫颈部，防止造成颈椎损伤。
人工呼吸
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