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在密室这个安静的环境，苏林想要静心，并不是很容易，若是心不静，就会做许多无用功，想要百日筑基，也就成了笑谈。
“不行，我不能胡思乱想，现在最主要的是修行，只有自身实力强大，一切才有机会，这个世界我谁都不能靠，只能靠自己！”
想到这，苏林迫使自己静下心来想着师傅曾经说过的话：“凡打坐者，非言形体端然，瞑目合眼，此是假坐也。
真坐者，须十二时辰，行住坐卧，一切动静中间，心如行山，不动不摇，把断四门，眼耳口鼻，不令外景入内，但有丝毫动静思念，即不名静坐。
能如此者，虽身处于尘世，名已列于仙位。
不须远参他人，便是身内圣贤。
百年功满，脱壳登真，一粒丹成，神游八表。”
苏林努力体会师傅说的意境，口中默念：“不疾不徐，勿忘勿助，似守非守，有意无意。”
时间一天天过去，密室在始终有人为他护法，转眼就过去了五十天，苏林神形饱满，看样子进展的不错。
如今两个七七已经过去了一个，苏林也确实完成了一半，转眼又过了一个月，所有人都以为苏林要成功的时候，苏林忽然气息紊乱，天曜一看，这是走火入魔的迹象！
“昼而兴，夜而宁，固而精，养而神，与物无竞，寡欲清心，能知静摄，可冀长生。
林儿切记，迫切之心即属凡火，不惟无益，且有焚身之患。
所谓不疾不徐，勿忘勿助，斯为天然真火。
诸子勿求速效。
须知急成者非大器，躁进者无大功。
故曰：凝其神，柔其意。
盖神不凝，则丹不聚；意不柔，则火不纯，火不纯，而丹亦难成也。
要必本于谦和退让，稍有自矜自强之心，小则倾丹，大则殒命。
林儿你万万不可操之过急！”
天曜的话，苏林听的一清二楚，此时他已经有些神志不清，幸得天曜提醒，内视一看，果然经脉紊乱。
苏林被这个情况吓了一跳，连忙平心静气，放缓了速度，此时他的进度已经造完成的差不多了，仅差最后一点，临门一脚，不能出任何差错。
于是苏林索性停了下来，努力感悟，看来自己确实操之过急了。
他速度一放缓，气息也就平稳下来，天曜满意地点点头，此时苏林可以说已经成功了，百日筑基成，金丹大道指日可俟。
这一天，是苏林闭关的一百天，苏林终于打通了周身经脉穴道，只感觉浑身舒畅，说不出的痛快。
苏林睁开眼睛，凝神内视，自己的身体状况和书上写的一样，自己真的成功了！
“啊——”
苏林长啸一声，破关而出，结果到外面一看，发现外面占了好多人。
天曜：“呵呵，林儿，恭喜你筑基成功。”
海澜：“苏林，恭喜你了，你一次就筑基成功，这一次没人会取笑你了。”
宁肃、齐亢：“恭喜师弟了！”
吴虹：“恭喜。”
面对众人的祝贺，苏林心里也很高兴，这时在人群中传来一个声音：“噗嗤，他就是我那个小师弟么，我怎么看他长得像个小姑娘啊！”
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