天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
纪和玉隐隐觉得头疼。
纪和玉不知道的是，迟迟无法入睡的不止他自己。
教练办公室里，骆温明和陈长兴还未开着灯，对着纸上的数据讨论着纪和玉的训练计划。
陈长兴本来今天在家休息，在接到骆温明的电话以后，二话不说就赶回了训练基地。
纪和玉现在可是国家队未来的希望，完全马虎不得。
虽然所有人心里都清楚，纪和玉迟早要迎来发育关，但这事真的来了的时候，还是令人猝不及防。
“现在的问题就是，小玉实在太瘦了不长肌肉，”
骆温明头痛道，“他的训练量和训练方法我一直都有盯着，每天的配餐也都是膳食科那边严格把关过的，优质蛋白绝对够了，但还是没用，今天带他称体重的时候，比上次还轻了三斤。
他现在的体脂率已经只有不到7，再这么练下去，体脂率该掉的不健康了。”
“哎，难办啊，”
陈长兴也很是无奈，“男单如果在发育关上增肌效果不好，跟其他人比起来吃亏可就太大了。”
“陈教，我在想，要不要给小玉更换下每日的配餐试试？训练强度肯定是只能减不能加了，得等他长完这阵子蹿最快的时候再加回来，不过幸好，他本来就偏瘦，应该也长不了太久，长得最快就这两三个月，熬熬也就过去了，就是两三个月后就是全锦赛了，我担心他没办法以正常水准参加。”
骆温明叹了口气。
“是得试试换配餐了，先让膳食科那边试一周吧，要是一周还是不见起色，咱们就去外面找专业的营养师来看看，”
陈长兴拍板道，“全锦赛这事，只能靠你多多调解下他的心态了，小玉这孩子，看上去什么都好，就是太爱把心思闷肚子里了，他给自己压力太大了。”
陈长兴说的没错，纪和玉确实是给自己的压力太大了。
因此，床上的纪和玉越想越睡不着，甚至连膝盖都开始一阵阵地作痛，并且渐渐从膝盖蔓延到大腿和小腿。
纪和玉坐起身来，吃力地揉了揉酸胀的腿肚肌肉，酸痛的感觉并没有因此得到缓解。
今天的训练量也不大啊，之前训练强度最高的时候，也没有现在这么难受，下肢的肌肉一阵阵地抽痛，虽远不如从前带伤比赛时那样钻心，却令纪和玉实在睡不着了。
纪和玉茫然地在床上坐了一会儿，终于意识到这并不是训练所致的疼痛，而是生长痛，是长骨生长较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调所致的生理性疼痛。
3
这样的疼痛再次提醒了纪和玉，他不能再有侥幸心理，他的发育关是真的来了。
不管是练习四周跳，还是增强自己的节目表现力，纪和玉都相当有经验，可对于发育关，他上辈子的经验却是毫无用武之地，现在这具身体比上辈子高了四五厘米，所有的情况都不一样了。
哪怕再急着训练，急着提升实力和难度，纪和玉也知道，在快速发育的时候，如果过量运动，很可能损伤骨骼和关节，得不偿失。
还是相信自己的教练组吧，纪和玉苦笑了一声，强迫自己闭上眼睛休息。
第二天梳洗时，纪和玉从镜子里看见了自己眼底一圈明显的乌青。
如果这样去训练，会让教练组他们担心的吧？
纪和玉拿热毛巾敷了敷眼睛，黑眼圈的确消退了下去一点，但他肌肤白皙，那一片青黑仍旧十分显眼。
“昨晚没睡好吗？”
骆温明揉了揉他的发了不要担心，一切有我们教练组了。”
“不是因为担心发育关的问题，”
纪和玉急中生智道，“是昨天膝盖疼得厉害，所以没睡好。”
骆温明自己就是因伤退役，因此对伤病格外敏感，一时间关心则乱，警觉道：“膝盖疼得睡不着？这可不是小事！
昨晚怎么不给我打电话，也不叫队医来看看？”
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！