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65 发育关 晋江独家三合一(第6页)

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在下午的跳跃训练上,纪和玉频频失误,而且犯的还都是他之前从没有犯过的错误。

这是一个不好的讯息。

饶是纪和玉极力通过自己的经验去平衡和调整,因为找不准轴心和发力方式而摔的次数还是多到离谱。

此时的纪和玉在跳跃时所展现出来的,根本就不是一个大奖赛冠军应有的水准,反而更像一个初学者!

纪和玉绝望地发现,自己本来已经臻于完美的4t,眼下成功率不到五成,而3a更是只有三成的成功率,这还是建立在自己努力调整的基础之上的!

自己可能真的有点乌鸦嘴的天赋,要不然,怎么会才跟克里斯说了自己随时都可能开始发育,现在就真的开始发育了?

“别急,慢慢来,”

骆温明安抚着又一次跳4t摔在了冰面上的纪和玉,“你现在开始发育的话,反而是最好的,长得最快的也就是这几个月的时间,如果早一点发育,恰好撞上大奖赛,晚一点就会影响到你的世青赛,现在这个时间点反而是最好的时候,等你适应好了,丢了的跳跃能捡回来的。”

骆温明一面这么说,一面却想着得赶快通知总教练陈长兴,纪和玉进入了发育关可不是小事。

在运动员身高快速生长的时期,最好是适度地调整训练量并增大营养供给,否则身体很可能负荷不了大量的生长发育和运动需求。

“可是全锦赛,全锦赛就在两三个月之后了,”

纪和玉不自觉地握紧了双拳,“我没有多少时间能停下来。”

“小玉,我知道你心里不好受,”

骆温明叹了口气道,“但这是每个运动员都要迟早经历的,等过了这段时间,你的上限会提高的,现在先不要着急,好吗?具体的训练方案,我会和陈教在商议一下,反正也快放年假了,不如让自己好好休息一阵。”

纪和玉闭了闭眼,在脑海里回忆自己上辈子的发育关,究竟是怎么度过的。

大量的训练和低脂的饮食会使发育延迟,有些女单就是通过这样的手段,尽可能地推迟发育,延长自己的运动周期。

上辈子的纪和玉从五岁开始练习花滑,生长发育也不可避免地受到了影响,因此身高比现在矮了不少,虽然在发育期内同样增肌十分不明显,但胜在重心低,更易把握,他只花了几个月的时间,就完美地适应了发育后的身体。

但是现在这具身体,身高已经有166,在同龄运动员中算不上高,奥古斯塔和斯坦利都有170以上,但这也只是因为他还没有发育,在发育期内再往上蹿个七八厘米都是有可能的,到时候,重心就更难控制了。

“好了,先别想那么多了,小玉,”

骆温明温柔地将坐在地上的少年拥进了怀里,亲昵地拍了拍他的肩膀,“回去好好睡一觉,你最近太累了,这段时间还是不要过量训练的好,这些问题我们教练组都会考虑到的,你可以多相信教练组一点,嗯?”

夜里,纪和玉罕见地没再研究“竞争对手”

们的比赛视频,而是早早地上床睡下了。

发育关像是一把架在职业生涯上的刀,稍有不慎就会影响他的水准。

躺在床上的纪和玉睁着眼睛,茫然地望着头顶的天花板。

蒋哥才在大奖赛上伤病发作,不得不进医院修养,纪和玉因此而更加坚定了尽快提升难度、尽快升组的决心。

可偏偏就是在这个时候,他的身体开始发育。

虽然对多数男单来说,发育关一过,肌肉力量增强的同时,自己的难度上限也能有所提升,但纪和玉对自己的肌肉增长实在没什么信心。

下午在下了训后,骆温明带他去测量了身高体重,纪和玉的身高与大奖赛结束时相比,短短一个多月的时间,已然不知不觉间增高了两三厘米,这才使他因为轴心不稳而跳跃水平大大下降。

与此同时,纪和玉的体重却是不增反降,就连腰围都因身高的抽条清减了些。

这意味着,如果纪和玉保持着这样的发育状况,肌肉含量恐怕并不能增加多少。

……自己真的能在两三个月内挺过这一关吗?

虽然纪和玉在大奖赛上取得了冠军,依旧需要参加国内的全锦赛来争取代表华国出战世青赛的名额。

想要参加世青赛,必须在全锦赛上取得冠军。

在国内比赛中取得冠军,对纪和玉来说本是轻而易举,但现在他开始迈入发育关,身体协调力大大下降,训练计划也会因此耽搁,且不说能否在这两三个月内练出一套新节目,单是跳跃的不稳定性,就够他受的了。

更何况,同属国家队的刘彦池和孟浔他们实力并不差,如果一不小心,搞不好真的会翻车。

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