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“养气？”
“来来，爸妈，爷奶，一起来。”
“我教你们，什么都不用，坐着就行，来上炕。”
所幸大土炕足够大，坐六个人也坐开了。
“我跟我师父学的，内家功夫，你们可得听好了。”
“气功吗？”
爷爷笑着问道。
民间一直有气功这一说法。
沈望没有深入了解过不好评价。
因为有张亭方和陈明堂这个武协会长的朋友存在。
沈望也算是博览各类武学了。
当然那种各门各派的不传之秘确实没搞到多少。
最后得出的结论就是。
气血确实可以搬运。
但是没有发现什么内功之类的东西。
像是那种说气功，隔空一掌能打飞人的东西，更是没有任何理论支持。
“不是气功，应该叫禅功，靠着打坐和呼吸频率，靠着挤压内脏和活动筋骨，达到锻炼的目的。”
“算了说多了你们也不懂跟我练就行。”
沈望开始缓慢的教学之中。
这坐功也是气血搬运，不过比桩功更轻柔了一些。
好处是，闲的没事就能练，也不累。
呼吸的节奏需要多多练习。
沈望给总结了个表格。
“嗯，没什么感觉。”
苏清韵率先发表感慨。
“这东西是潜移默化，从内而外的养生，一开始可能没什么感觉，但是长久下来，就有效果了。”
“我师父那可是国术大家。”
沈望说道。
爷爷奶奶听后，立马神色严肃了几分。
“这东西，别外传。”
沈望看着爷爷奶奶严肃道。
二老立刻认真的点头。
沈望满意的笑了笑。
要的就是这个效果。
这必须得给自己包装一下，忽悠一下二老，这才能让他们重视起来。
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