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在宁静又温馨的小熊之家，住着活泼可爱的小熊聪聪一家。
聪聪是个虎头虎脑的小家伙，圆溜溜的大眼睛，总是透着一股机灵劲儿，毛茸茸的小耳朵时不时俏皮地抖一抖。
不过，这小家伙却有个让妈妈头疼不已的习惯——不爱吃青菜。
每到饭点，餐桌上要是摆着绿油油的青菜，聪聪的小眉头瞬间就拧成了疙瘩，小鼻子一皱，把脑袋摇得像拨浪鼓，嘟囔着：“哎呀，青菜苦苦的、涩涩的，我才不要吃呢！”
任凭妈妈怎么苦口婆心地劝说，摆出青菜富含维生素、能让身体长得壮壮的诸多道理，聪聪依旧不为所动，趁着妈妈不注意，就偷偷把青菜拨到餐盘角落。
看着聪聪日渐挑食，身形比同龄人瘦小了些，妈妈心里急得火烧火燎。
一天，妈妈灵机一动，想到个妙招——让聪聪自己动手炒青菜。
她琢磨着，孩子自己参与了烹饪过程，说不定就乐意尝尝自己的劳动成果了。
妈妈把这个想法跟聪聪一说，聪聪眼睛瞪得大大的，满是新奇与兴奋，拍着小手嚷道：“真的吗？妈妈，我能自己炒菜？太好玩啦！”
以往只瞧着妈妈在厨房锅碗瓢盆间忙碌，这会儿自己也能上手，聪聪心里既紧张又期待。
妈妈先带着聪聪来到菜园，菜园里一片生机勃勃，嫩绿的青菜在微风中轻轻摇曳，像是在欢迎小主人的到来。
妈妈蹲下身子，手把手教聪聪挑选青菜，轻声说道：“宝贝，咱挑菜可得挑叶片饱满、翠绿的，这种才新鲜好吃。”
聪聪听得认真，小脑袋一点一点的，伸出肉嘟嘟的小手，小心翼翼地揪下一片青菜叶，歪着头问：“妈妈，是这样吗？”
得到妈妈肯定的答复后，他干得更起劲了，不一会儿就挑好了一小把青菜。
回到厨房，妈妈帮聪聪系上卡通围裙，戴上袖套，小家伙瞬间化身为“小厨神”
，模样别提多神气了。
妈妈把青菜放在洗菜池里，打开水龙头，清凉的水“哗哗”
地流出来，聪聪学着妈妈的样子，轻轻搓洗着青菜叶片，还奶声奶气地念叨：“要洗干净哟，不然会有小虫子哒。”
洗净的青菜被捞出来，沥干水分，整整齐齐地码在菜板上。
接下来就是切菜环节，这可把聪聪难住了。
看着明晃晃的菜刀，他有些退缩，小手不自觉地往后缩。
妈妈握住他的小手，温和地说：“别怕，妈妈护着你，手要这样放，轻轻切。”
在妈妈的指导下，聪聪咬着牙，一点点切下去，青菜被切成了大小不一的小段，虽说卖相不太整齐，可也是他的“杰作”
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