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米跑。
跳绳训练时，她穿着运动短裤和轻便的运动鞋，站在操场一角，双手握住跳绳两端，把跳绳在身后绕了一圈，对旁边的同学说：“看我今天能不能破纪录。”
她眼神明亮，充满自信。
随着开始的口令，她快速地挥动双臂，跳绳在空中快速飞舞，发出“呼呼”
的声音，双脚如同安装了弹簧般有节奏地跳动。
她的眼神专注，盯着前方的一个点，目光炯炯，额头上的汗珠不断渗出，但她没有丝毫分心，不断加快速度，提高自己的耐力。
“我要突破每分钟
180
次。”
她给自己定下目标，脸上洋溢着坚定的神情，心里想着：“我不能让跳绳拖后腿，这是我能掌控的项目，一定要拿到高分。”
仰卧起坐时，司雅琪躺在垫子上，双腿屈膝，双手抱头，眼神坚定地看着上方，神色从容地对旁边帮忙计数的同学说：“开始吧！”
随着一声哨响，她迅速起身，腹部用力，身体向上卷曲，双肘碰到膝盖后又快速躺下，一个接一个，动作干净利落。
她双眼紧闭，眉头微皱，满脸通红，边做边喊：“一个、两个、三个……”
做到后面，腰酸背痛，每一次起身都变得艰难，但她依旧紧咬牙关，嘴唇抿得紧紧的，眼神中透着一股坚韧，嘴里呼出的气息带着坚持的力量，对自己说：“再坚持几个就好了。”
“加油，还差几个就达标了。”
她咬着牙坚持，神色略显疲惫但依然坚定，心里默默给自己鼓劲：“每一个仰卧起坐都是向中考成功靠近一步，不能松懈。”
800
米跑的时候，她站在跑道上，做了几个深呼吸，活动了一下脚踝，神色凝重地对自己说：“一定要稳住节奏。”
发令枪响后，她像脱缰的野马般冲了出去，双手握拳，手臂自然摆动，步伐轻盈而有节奏，边跑边喊：“加油，雅琪！”
她目光坚定地望着前方，脸上因用力而有些泛红，跑了一段距离后，她微微出汗，呼吸也开始变得急促，眉头微皱，但她依然跟着节奏呼吸，努力保持速度向前冲。
“雅琪，加油！
你可以的！”
司睿泽在场边为她呐喊。
她在心里回应：“我一定要跑好，不能辜负大家的期望，更不能让自己的努力白费。”
跑到后半程，体力有些下降，她的脸色微微发白，但眼神依然坚定，目光中带着一丝决然，脚步没有丝毫放慢，超过了几个同学，向着终点全力奔跑，嘴里喊着：“冲啊！”
英语口语考试的准备也在紧张进行。
司睿泽和司雅琪每天都会抽出时间练习口语。
“这个单词的发音好难啊，[θ]这个音我总是发不好。”
司睿泽有些苦恼，他站在镜子前，眉头紧锁，眼睛盯着自己的口型，尝试发音，嘴里嘟囔着：“怎么就不对呢？”
他把舌尖放在上下齿之间，轻轻送气，但发出的音还是不太准确，眉头皱得更紧了，脸上露出焦急的神情，眼神中透着一丝无助，对司雅琪说：“你再给我示范一下吧。”
“你看，把舌尖放在上下齿之间，轻轻送气，像这样。”
司雅琪耐心地示范，她对着司睿泽，张大嘴巴，放慢动作，让司睿泽清楚地看到舌尖的位置和送气的方式，眼睛明亮有神，边示范边说：“你看，要这样送气，舌尖不要动太多。”
她自己也反复练习，嘴巴一张一合，眼神专注地盯着前方，不断调整发音的感觉，脸上带着认真的神情，心里想着：“我一定要把自己的发音技巧分享给睿泽，我们都要在口语考试中取得好成绩。”
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