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“筑基，是炼气圆满后，经脉中的灵气已经转化为灵液，灵液冲出经脉，在身体下腹的丹田穴开辟出一个虚幻的空间来。
丹田的大小与经脉中储存的灵液量有关，灵液储存的越多，开辟的丹田越大，反之亦然。
筑基期修炼的心法口诀是。
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“金丹，是丹田中的灵液积蓄已满，再将自身的所有思绪情感聚拢一起，沉入丹田灵海中不断挤压，形成一点如实体的意识，而后引爆。
金丹期修炼的心法口诀是。
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“化神，是金丹圆满无缺后，犹如雏鸟破壳一般，一个形如缩小版自己的婴儿破开金丹出现，而后，婴儿会一路攀升至识海中，这也是元神的雏形，故我将其称为‘元婴’。
化神期修炼的心法口诀是。
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“返虚，是元婴修炼圆满后，元婴能在夜晚遁出体外，吸收太阴之力，逐渐从真实化为虚幻，因此这个时期的元婴，我称其为‘阴神’。
返虚期修炼的心法口诀是。
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