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有一次他吃的把自己送进医院了，后来他吓得再也不敢这么吃了。”
胡芬说的这些实例太有说服力了。
林桂花赶紧将自己吃的那盒炒粉收了回来。
她要是再试图给女儿吃，那不就是害了女儿吗？
这闺女虽然不是她亲生的，但是现在她比亲生的还要疼呀。
林桂花相信她现在所有的好运都是如意带给她的。
从前她只把如意当做童养媳养着，如今她要把女儿当做菩萨供着。
“所以，妈，胡姨，你们明白了吧，我现在只吃这么一盒炒粉，第2盒我可不敢再吃了。
我再吃一盒的话就成了暴饮暴食了。
暴饮暴食会损伤胃肠道黏膜，增加胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生风险。
此外，还可能引起急性胰腺炎、急性胆囊炎等严重疾病。
饱食后，为了消化食物，大量血液流向胃肠道，心脏需要更努力地工作来供血，从而加重心脏负担。
此外，过多的食物摄入还会导致血液黏稠度增加，进一步加重心血管系统的压力。
当血液集中在消化系统时，大脑的供血会相对减少，可能出现困倦、思维迟钝等情况。
长期如此还可能影响大脑的正常功能。
所以养成适量饮食的良好习惯太重要了。
还有，在吃饭时，应细嚼慢咽，控制食量，避免过度饥饿或过度饱食。
同时，还应注意食物的种类搭配，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。
对了，我刚刚好像吃的比较快哦，这都是不对的，我应该向我老公学习，他吃饭的时候都是细嚼慢咽的，慢慢的吃一点一点的吃。
这样身体才能健康呀。”
如意言罢，林桂花和胡芬都给予了热烈的掌声。
“这大学生就是有文化呀，有文化就是好呀。
哈哈哈。
意意，谢谢你给我和你妈讲了这么精彩的一课。”
胡芬笑了，林桂花也笑了。
林桂花知道好友胡芬这是在给女儿吹彩虹屁呀，但是人生就是这样的，要多夸夸别人，不要吝啬赞美。
赞美他人可以让对方感到被尊重和重视，从而建立起良好的人际关系。
还有当我们赞美别人的时候，别人会感觉自己的付出得到了认可，从而增强别人的自信心。
人生在世，不要吝啬赞美，要大方地把赞美当做一份礼物，送给辛苦奋斗，一直努力的人。
要知道，优秀的孩子都是夸出来的。
林桂花看着女儿笑靥如花，她就知道，闺蜜的这彩虹屁有了特定的意义。
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