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叶纤红依言用双手扳住自己的脚，头靠过去，没一会，上身已跟腿压成一条线，脚法跟下巴碰在了一起。
“坚持一会，再慢慢退回来。”
罗叙在一边指挥。
自己的感知没有错，老板只是没有系统练过这些基本功，身体的柔韧性，只怕超过自己太多了。
叶纤红直起身体，呼出一口气，感觉这个动作轻而易解，一点没有难度。
于是换了一条腿试了一遍，同样轻易完成了。
“压腿有正压腿，侧压腿，斜压腿。”
罗叙解说道。
“不过正压腿这么容易，相信别的都很容易，你只要照我做的试一遍就行，方便以后经常练习。”
说完，罗叙把每个动作都学了一遍。
叶纤红看他做完，每个都跟着做了一遍，真的比罗叙做得要轻松。
“接下来试试扎马步。”
罗叙说道。
“这个动作靠的是身体各个部位的肌肉配合完成，第一次练，会比较辛苦，你要坚持住。”
“没问题。”
叶纤红站在罗叙的旁边，学着他的姿势蹲下来。
对她来说，这个动作比刚才那个难，主要是她人瘦，以前健身主要是跑步和瑜伽，很少肌肉方面的锻炼。
没过五分钟，身子就开始有点颤抖。
叶纤红转头望了罗叙一眼，见他一动不动蹲步在那里，像一尊石像一样。
叶纤红有点不服气，感知了一下身体酸软的地方，悄悄把真气运行过去。
真气所到之处，原先开始颤抖的肌肉，一下子恢复了正常。
叶纤红暗暗欣喜。
她刚才这样做，只是想碰一下运气，看真气对肌肉酸疼有没有帮忙，没想到效果这么好。
看来真气的作用，自己还得继续摸索。
时间渐渐过去，十分钟过去了，两人还是一动不动。
罗叙望了旁边的叶纤红一眼，忽然直起身子。
今天只是教老板一些武术基本功，自己居然犯傻，怎么跟她耗上了？
她虽然是一个女的，但是自己跟她比，还是远远不如，根本没必要找虐。
想到这里，他叶纤红可以收手了。
既然这些基本功都没问题，罗叙不打算再浪费时间了，打算直接把自己学会的那一套拳教给她。
至于学到什么地步，那要看她的悟性了，别人也帮不上忙。
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