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南彦问。
“褪黑素和安眠药都用过，但效果现在没什么用了。”
“那就别用了。
这些纯粹是饮鸩止渴，并不能改善睡眠。
像是褪黑素，本就是人体就会分泌的物质，通过食源性的褪黑素确实能在早期让自己产生睡意，但这会导致自身分泌的褪黑素减少，服用多了反而会让自身入睡困难。
右佐匹克隆这类的安眠药，偶尔用用就行了，长期用效果会很差，睡眠这种东西还是得靠自己，你现在的状态就很糟糕，精神比较亢奋，以你现在的状态想要正常入睡还比较困难……”
神医啊！
赤水潮心情一阵激动。
虽说这位少年并没有遭遇和自己一样的痛苦，但似乎对方能够理解他。
而理解就是人最大的精神支柱，能够理解自己痛苦的人更是宛如知音。
“我应该怎么做？”
赤水潮当即问道。
“先，你看样子就一副肾虚的样子，所谓‘精不足思淫，气不足思食，神不足思眠’。
千万别以为一个人肾精亏虚了就不会想着涩涩，肾精亏虚通常还伴随着肾阴虚，也就是肾精和肾阴两亏，当这两方面都亏欠的人，非常容易出现‘阳强易举’的表象。
翻译过来就是一天到晚总想着涩涩，但因为肾虚导致精神萎靡、腰膝酸软、英年早衰，并伴随有记忆力减退等等症状，而且时间也短，两分钟可能就完成了战斗。
肾虚还会加重耳鸣的症状，所以你得好好养肾，少去风俗街。”
“……”
赤水潮震惊。
这家伙不会是偷窥自己吧，怎么什么他都一清二楚！
尤其是对于时间的判断，简直分秒不差！
这人到底是怎么判断出来的，光靠看一眼就能明白。
简直神了！
太厉害了，这家伙绝对不是一般人，就算是医生也不可能对他的身体状况如此了解。
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