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灵芝山楂酒（化瘀通络方）
取灵芝30克，山楂50克，丹参20克，白酒1000毫升。
浸泡一月后每日饮用一小杯。
此方取法《素问》"
疏其血气，令其调达"
的治疗原则，对血脉不通引起的各种问题有预防作用。
四、食用方法与注意事项
1.
品质鉴别要点
真正的好灵芝应该有这些特征：菌盖呈半圆形，色泽深沉有光泽；断面菌肉白色至淡褐色；气味微香，味苦回甘。
切记不要选择过于完美无瑕的灵芝，天然生长的灵芝往往带有一些自然的瑕疵。
2.
煎煮有讲究
《本草纲目》记载："
芝乃腐朽余气所生，服之延年，煮法最要。
"
正确的煮法是：先将灵芝切片或打粉，冷水浸泡2小时后，文火慢煎1-2小时。
切记不可用铁锅，最好用砂锅或玻璃器皿。
3.
服用时间与剂量
日常保健每日3-5克为宜，治疗用量可增至10-15克。
早晨服用补阳，晚上服用安神。
建议连续服用3个月后休息2周，让身体有自我调节的空间。
4.
配伍禁忌须知
虽然灵芝是平性之物，但仍需注意：服用抗凝血药物者慎用；手术前后两周内停用；自身免疫性疾病患者需在医师指导下使用。
孕妇及婴幼儿不宜随意服用。
五、真人实证：灵芝养生的真实故事
案例一：张先生，45岁，企业高管。
长期熬夜加班，体检发现转氨酶偏高，脂肪肝。
在建议下开始服用灵芝枸杞茶六个月后，不仅肝功能恢复正常，而且自述"
找到了三十岁时的精力状态"
。
案例二：李女士，62岁，多年冠心病患者。
在服用灵芝丹参酒配合药物治疗后，心绞痛发作频率明显减少。
她说："
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