天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
咱兄弟之间，别整这些见外的。
以后日子肯定越来越红火。
等把刘三那些恶霸收拾了，咱都能过上踏实日子。”
三个人又热热闹闹地聊了一会儿，王大力这才起身告辞。
他和傻根一块儿走出刘全家，心里别提多高兴了。
傻根回自己家后，王大力回到家，跟他娘交代了几句，就往小旅馆走去。
他一边走一边想，这次既能惩治刘三这样的恶霸，又能帮院里的兄弟开启新生活，心里就美得不行。
他脚步轻快有力，感觉自己仿佛已经看到了那光明美好的未来。
第二天，王大力照旧在天刚破晓时就起了床。
屋内，一乐、二和、三多、一山还在酣睡。
王大力走到一乐床边，轻拍他的肩膀，“一乐，该起床了。”
一乐睡眼惺忪，却很快坐起，应道：“好嘞，哥。”
接着，王大力叫醒二和，二和也迅速清醒，准备起身。
到了三多和一山这儿，叫醒可不容易。
王大力喊了两遍，他俩才迷迷糊糊有了动静。
王大力耐心说道：“快起来，别赖床啦。”
两人这才慢悠悠坐起，打着哈欠。
待他们洗漱完毕，精神不少。
王大力带着他们出了旅馆，一路跑到昨天去过的荒废四合院。
在院子里站定，王大力对他们说：“今天先教你们站桩，老话说得好，练功不站桩，这桩法叫浑圆桩，也是跟老团长学的，对练八极拳很关键。”
说着便开始示范，“双脚分开与肩同宽，脚尖微微内扣，膝盖弯曲，像坐在矮凳上，别太低，有微微酸胀感即可。”
孩子们跟着做，姿势各异。
王大力逐个纠正：“一乐，膝盖再弯点；二和，脚尖内扣些；三多，挺直腰板；一山，手臂再调整下。”
随后，王大力继续指导：“双手缓缓抬起，在胸前呈环抱状，如同抱球，别太用力。
保持身体正直，呼吸自然平稳，把注意力放在身体感受上。
站桩能帮你们打下好根基，好好练。”
在王大力的教导下，孩子们认真站起了桩。
练完功后，王大力领着一乐、二和、三多、一山，继续前往昨天的小吃店买早饭。
一路上，一乐、二和他们几个孩子凑在一起叽叽喳喳，王大力在前面走着，他们在后边嘀嘀咕咕的。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！