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的观念,导致小丽对自己的身体产生了极端的认知偏差。
“小丽,你有没有想过,你妈妈的话可能并不是完全正确的?”
我轻声说道,“每个人的身体都是独一无二的,健康才是最重要的。”
她抬起头,眼中闪过一丝疑惑:“可是……如果我变胖了,别人会不会不喜欢我?”
“小丽,你喜欢自己吗?”
我反问道。
她愣住了,似乎从未思考过这个问题。
过了一会儿,她低声说道:“我不知道……我从来没有喜欢过自己。”
“那么,我们接下来的治疗目标,就是帮助你学会喜欢自己,好吗?”
我微笑着说道。
她点了点头,眼中第一次有了一丝希望的光芒。
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第二次治疗:2月5日,星期二,晴
今天的天气晴朗,阳光透过窗户洒在诊所的地板上,显得格外温暖。
小丽准时来到诊所,她的脸色依然苍白,但眼神中多了一丝平静。
“小丽,今天感觉怎么样?”
我问道。
“还好。”
她轻声回答,“我……我试着吃了一点东西,但还是觉得很难受。”
“没关系,慢慢来。”
我安慰道,“今天我们可以聊聊你的家庭,你愿意吗?”
她点点头,似乎对这个话题并不排斥。
“你妈妈平时对你怎么样?”
我问道。
“她……她很关心我,但总是要求我做得更好。”
小丽低声说道,“她希望我成绩好,希望我瘦,希望我穿得漂亮……我觉得我永远达不到她的要求。”
“你觉得你妈妈的要求让你感到压力很大,是吗?”
我问道。
“是的。”
她的声音中带着一丝无奈,“我总觉得,如果我不够好,她就会失望。”
“小丽,你有没有想过,你妈妈的要求可能并不是为了你,而是为了她自己?”
我试探性地问道。
她愣住了,似乎从未思考过这个问题。
“有时候,父母会把他们的期望投射到孩子身上,希望孩子能够实现他们未能实现的梦想。”
我解释道,“但这并不意味着你必须满足他们的所有要求。
你有权利选择自己的生活。”
小丽沉默了一会儿,低声说道:“可是……如果我做不到,她会很失望。”
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