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得胜的秘决
人生匆匆，最多不过三万六千五百天，在这有限的时光里，我们究竟要让自己的日子沉浸在垃圾之中，还是生活在圣洁与美好里？这是一个值得我们深思的问题。
我们的心房，犹如一个房间，若不经常打扫，便会堆满垃圾。
那些垃圾，可能是怨恨、嫉妒、贪婪、自私、痛苦等等……它们不仅占据了空间，更让我们的心灵变得沉重和压抑。
我们要拒绝它，而不是与它合作伤害自己…
罪不清除，久而久之，这些让人腐烂的东西，就会让圣洁的果子：仁爱.喜乐.和平.忍耐.恩慈.良善.信实.温柔.节制未熟就落了，.随之幸福、感恩、知足、平安、健康这些美好的情感也会慢慢消失，各种身心灵的疾病就蜂拥而来了…
有人说，道理我懂，但放下太难。
然而，真的如此吗？其实，放下不过是一念之间的事，就像窗户纸一样薄，关键在于我们愿意改变的决心有多强烈。
当我们真正下定决心去转念，去清扫心房里的垃圾时，老天都会来帮助我们。
生活中，我们常常会自己给自己制造困难。
我们习惯用放大镜去看待问题，把困难想象成一个巨大的巨人挡在面前，把自己想象成蚂蚁一样，其实是应该相反的，想想大卫和歌利亚，想想以利亚和八百五十个假先知，想想前有红海后有追兵的他们，是怎么得胜的，还觉得难以逾越吗？
没有信心，就没有办法逾越…也可以看看身边那些比我们更苦更难的人，他们依然怀揣着希望和勇气前行。
相比之下，我们所面临的困难又算得了什么呢？你不与罪合作，它就无法胜过你…
我们不能让魔鬼借题发挥，将我们撂倒。
我们要勇敢地站起来，拿起扫把，清除心房里的垃圾。
让撒旦的工具无处可容…
没有任何权势可以拦阻一个勇敢有信心的人。
只要我们愿意清扫心房，让那些负面的情绪和想法离开，让快乐、幸福、感恩、知足、平安、健康住进来，我们就能拥有一个充满阳光和温暖的内心世界。
让我们从现在开始，不再沉默，不再继续过痛苦的生活，而是勇敢地选择幸福。
用积极的心态去面对生活中的每一个挑战，用坚定的信念去追求心中的美好。
嗨，我是阿东。
最近感冒了而且是很严重的那种，但感恩也过来了。
所以今天想和大家谈一下健康的问题。
今天人们对于健康的认识越来越重了，因为现在得病的人实在是太多了。
去过医院的人都会有一个很深的感触，排队都排不上。
“身体是革命的本钱”
，这句耳熟能详的话语，时刻提醒着我们健康的重要性。
然而在现代快节奏的生活里，你是否常常在不经意间就陷入一些不良习惯中？看手机过度、暴饮暴食、穿得太少、熬夜晚睡，这些看似平常的行为，正如同隐藏在暗处的“杀手”
，一点点毁坏你的身体。
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