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因此，你要珍惜并处理好自己给人第一印象。
人生活在这个社会中，与人交往总是避免不了的。
初次与人见面，你会在心理对他形成“第一印象”
，包括对方的表情、气质、言谈举止、身材、相貌、品行、年龄、服饰等方面。
当然与此同时，对方也会对你这些方面有直观的“第一印象”
。
第一印象是好是坏都很重要，它关系到与对方的交往是否会继续下去，而其形成多半是凭借于对方的外表特征，正如亚里士多德所讲：“美丽的外表比任何介绍信都更有推荐力”
。
其实很多有心人早已知道并留意这种心理效应，并将其巧妙地应用到生活中的许多方面。
如去应聘某合资企业文秘之类的工作时，一般不会穿随便地去面试，而会选择一身洁净大方，不甚华丽但很得体、质地尚好的服装；长发再好的女孩这时也应束起来，面部以淡妆为宜，这样会给人一种办事干练、沉稳的感觉。
面与朋友相约去玩，若你只想展现自己是一个开朗、活泼的人，不妨穿着随意，自我感觉舒适就行。
能恰当地运用好“第一印象”
的心理效应，会为你争取到更多的发展机会，但也应当注意在人际交往中尽量避免和克服“第一印象”
的消极作用，不要形成“先入为主”
的认识偏差，这样就涉及到了另一种心理效应，即“晕轮效应”
。
“晕轮效应”
是指在人际交往中将对方的某一最初印象，不加分析地用来评判对方的其它品质。
比如当一位衣着得体、文质彬彬的人站在你的面前时，很可能就会使你产生良好的第一印象，即这个人有学问、有修养等等。
但经过接触久了，也许就会发现一些与他最初表现不符的行为，如虚伪、自私、心胸狭隘等，真的是“马是皮面光，肚里全是糠”
。
可是你还是凭借第一印象把他视为朋友，这种认识上的偏差很多时候都会害了自己。
晕轮效应往往还能强化第一印象，使其更具有辐射性，这两个因素常常是相互作用的。
不管是“第一印象”
或是“晕轮效应”
，它的产生都与我们的经历有关。
在人们的头脑中常存在对某人或某一类人的固定印象，影响着人们的人际交往，这也被称作为“定势效应。”
只有要打破故有的成见，才能这种定势效应的产生。
而且这个第一印象还会连带产生一个“蝴蝶效应”
，那就是如你的形象很好像，别人就会去模仿；别人的形象好，你也会去效法。
内在自律，就是五毒不粘，自我约束力及控制力强。
强者，让行为控制思绪，弱者，任思绪控制行为。
一个拥有内在自律的人要具有良好的自我觉察和自我反省的能力；能及时了解和调节自己的情绪，大多数时候能保持情绪平稳，或是即使有情绪波动，其波动幅度也不会大起大落、或大幅度情绪波动持续时间不会太长；对他人、对自己、对环境保持开放和信任的态度，思维灵活，包容性强，可接受和理解人与人、事与事之间的差异性；敏锐的观察能力，较强的换位思考能力；良好的人际关系，愿意他人交往。
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