天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
一种罪感就慢慢地爬上了他们的心灵。
后悔不迭，但是一切都已经太迟了。
因此，究其根源，“拖拉”
无非就是一种懒惰、意志薄弱、以自我为中心等等劣根性的外在表现。
从心理学的角度讲，这是一种病态的反应，是一种不健康的心态。
可见，即使有这种习惯的人常常在潜意识中提醒自己抓紧时间，但是始终是“计划赶不上变化”
，人世间诱惑多多，“该做的事”
总在“想做的事”
面前显得脆弱无力。
当许多人都在为自己的磨磨蹭蹭痛心疾首、捶胸顿足的时候，是否真的有想过永远摘掉“拖拉”
的帽子，以崭新的面貌视人呢？如果你回答是肯定的话，那么就先为自己制定一个反抗“拖拉”
的计划吧！
第一步，找到感觉。
列出所有要做的事，以及必须做这些事情的原因，找出并记住其中最重要的“大事”
。
第二步，完成“大事”
中的一些“小事”
。
花几分钟时间，整理一下思绪，把一件“大事”
分解成若干个“小事”
，然后马上行动，迅速地逐一将其完成。
第三步，在醒目的地方粘贴“即时贴”
，这是个不错的方法。
每天都划掉那些已经完成的任务，没有完成的用红笔标注，时刻提醒自己，越显眼越好。
第四步，到处“宣扬”
自己的计划。
跟父母、爱人、朋友讲述自己的意向和计划，给自己制造一些压力，同时尽可能的形成一个庞大而功能超强的“监督体系”
。
第五步，当完成一定量的任务后，可以适时适当奖励自己。
没有奖励就没有动力，完成一个阶段性的目标的时候适时适当地奖励自己，有助于为接下来更加艰巨的任务补充能量。
第六步，一鼓作气，坚持到底。
当事情做到一定程度时，人就会产生倦怠的情绪，于是是“拖拉”
就又死灰复燃的活跃在你身上了。
当发现“拖拉”
的苗，总想着去惬意地躺在湖边呼吸着新鲜空气，观赏风景的时候，一定要“悬崖勒马”
。
胜利的曙光就在前方，难道你真的不想好好体味一下完成了一件“大事”
以后的成就感吗？
第七步，对没有意义的事说“不”
，不要浪费时间去做无用功。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！