天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
我常常告诉自己应该将它理清——‘这是我的问题’，当下往往会感觉疏离，因为彼此之间仍然不信任。”
“我的确不知如何谈论自己的情感，而且我的情人经常为此抱怨。
在我不表白自己的时候，她会觉得与我有隔阂，向别的男人倾吐更加困难。”
“有时我太太会觉得我没有常常和她沟通我真实的感受，我想这是因为小时候我不曾被鼓励公开表达情感。
感情是隐藏在内心的，流露出来会让人容易受到伤害。
有时我不是很明白自己的感受，有时我不明白该如何表达情感，还有的时候，是我为自己的感受感到羞愧或不好意思。”
另外一些人表示，他们历尽千辛万苦，才学会表达情感：“我和妻子沟通良好，然而我是经过多年努力才发展出这项能力的（或者是重新学习？）。
两年以前，我们开始将所有事情都化为情感沟通。
从那时开始，我们大有进展，常常有效地沟通情感。
这包括分享对其他人（还有我们的孩子）的情感，以及表达我们对对方的情感——正负面都有。”
“我尽最大努力来沟通，如果我不表白自己的情感，我会感觉不完整。
不过我正在学习如何沟通，很少有男人学过这种事，所以非常痛苦，然而成功时令人欣喜若狂。
我发现如果我不能将任何可鄙或丑恶的渣滓排除，我就会萎靡不振，这种关系上的困惑与紧张，往往是彼此没有分享情感的征候。”
有些男人提到难以表达的原因之一是，他们担心自己的感受是“不应当”
的：“我期望的感受与我真实的感受互相抵触，产生了令我焦虑的冲突，也让我变得沉默而孤立。
我费了好多功夫，想要调和自己的情绪，增强学习信心，掌握更多的机会来表达抒发情感。”
“我不想回答女人的问题，因为或许我的感受不在她所认可的情绪清单上。”
不过，有出乎意外之多的男人表示，他们通常不想与爱侣或妻子用言语深入表达他们的情感：“一般而言，如果我真的想要表达自己，我觉得并不困难，但我不觉得我需要那样过分地表达自己，讨我情人欢喜。
我不想告诉她们每一件事。”
“噢，乖乖，我多么乐于谈话！
不过不是对我太太。
我不喜欢向她表露情感。”
“谈天是我一大享受。
在我的选择之下，我很容易表达自己，谈论自己的感觉，没有任何困难。
但是我的情人抱怨我没有充分表达自己——可能是如此，因为我跟她在一起的时间不够，而且我也不想跟她谈论情感。”
“我的情人的确在抱怨，不过一般而言，我会表达一切我愿意表白的。
有一些事情我不想分享，因为我觉得不重要，或者会引起不快。”
“她认为我说得不完整，总是抱怨不了解我的感受如何——对她的感觉、一天过得如何、对一切事物的感受。
天杀的，我不能尽说话啊！
我努力工作、分担家事，她还要求什么？”
一名男士表示他没有很多感受：“一般而言，我不喜欢谈论自己的情绪，我比较喜欢讲时事和工作。
她常常抱怨我没有充分表白自己的感觉，我告诉她，问题是我没有那么多的情感。
我的情感反应机制很迟钝，不知是出自遗传或是环境影响，或者两者都有。
我不是很有反应的人。”
不过有少部分男人乐于谈话：“我非常善于表达情感，往往因而鼓励了我的伴侣更自由地表达自己。”
“我乐于谈话，而且很容易表达自己的爱憎及私人问题。”
“身为心理学家，我学会了表达自己的情感。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！