天才一秒记住【长江书屋】地址：https://www.cjshuwu.com
“那么，这一阶段的练习先告一段落！”
李毅淡淡的说道。
接下来，我们练习其它的吧！
马步这个基本功要从小练起效果才好，你现在年龄偏大，我们用用其它的方法来加强你的体能。
李毅带张明来到地下室的后半部分，也就是早上被帘子挡住的部分，里面面积也不小，居然像一个小型的练武场！
在一块大约有3个平米那么大范围的地上，插着不少木桩，每根都有碗口粗细，长短不一，离地面1——2尺左右。
木桩之间的距离也各不相同，从正面看，木桩的位置忽高忽低，而从侧面看，却又是依次递增的走势，难道是要在木桩上练习步伐？
“下面，你要双手平举，抓着这两个水壶，然后在木椿之间移动！”
李毅道。
张明好奇地问：“不用站上去吗？”
李毅有坏笑着问张明“你想上去试试啊，也好！”
突然一股寒意从张明背后升起，想起刚才的遭遇，也是这样的语气，张明还是算了吧，免得又被整了！
于是张明练忙摆摆手说道：“啊不用了老师，我觉得这样就可以了！”
李毅点点头“那好吧，马上开始练习吧。”
说完从身后拿出一根长长的包着棉花的竹竿！
“头抬太高了，再蹲低一点！”
刷的一下，张明连忙一低头，竹竿从张明脑袋刚才的位置划过。
“在木椿之间快速的移动你的双脚，身子再往下蹲一点，快走！”
刷的又是一竹竿。
张明连忙又是一低头。
在平常的时候，张明把双手平举站着不动，不到五分钟胳膊就会又困又累，但现在张明不但要双手平举还得拿着装满水的瓶子，双脚还得在木椿只见移动，身子还得半蹲，稍微一伸直，刷的一竹竿就会从张明头顶扫过。
“老……老师，我不行了，这样下去会死人的！”
张明的声音都开始颤抖了！
“低一点，双手伸直了，步子快一点，这才走了两遍就叫唤，太没出息了！”
回应张明的依然是一竹竿！
“啊……不行了，手指要断了……”
张明带着哭腔喊道！
又是一竹竿！
…………
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！