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故贰生者食也，损生者色也，是以圣人合男女必有则也。
故一曰虎游。
二曰蝉伏，息外。
三曰尺蠖。
四曰踣。
五曰蝗蹶，息内。
六曰猿踞，思外。
七曰蟾蜍。
八曰兔骛，九曰蜻蛉，思外。
十曰鱼族，此谓十势。
一曰致气。
二曰定脉。
三曰治节。
四曰劳实。
五曰必时。
六曰通才。
七曰微动。
八曰待盈。
九曰齐生。
十曰息形。
此谓十修。
一曰高之。
二曰下之。
三曰左之。
四曰右之。
五曰深之。
六曰浅之。
七曰疾之，八曰徐之。
此谓八道。
十修既备，十势豫陈，八道杂□，接形以昏。
汗不及走，遂气血门，翕咽摇前，通脉利筋。
乃察八动，观气所存。
乃知五音，孰后孰先。
八动：一曰接手。
二曰伸肘。
三曰平踊。
四曰直踵。
五曰交股。
六曰振动。
七曰侧钩。
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