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像一个真正的教练那样指点道：「节奏不要太快，这样会影响持久力的。
没力气的话先休息一会儿再继续吧，别拉伤了肌肉。
」
说着刘思亲自下场，在方源起身后自己俯身做了起来。
方源退坐一旁，妻子虽然一副身娇体柔没有力量感的样子，但做起俯卧撑竟有种别样的美感。
每一次俯地挺身都很缓慢，却格外稳健，尽力保持每一个动作的完美。
看得出来妻子是花了大毅力练习的。
一，二，三……
方源心里默数着，当妻子做到二十个的时候，方源心里就有点吃惊了，没料到妻子柔弱的身体竟然有这种耐力。
等到妻子突破三十个的时候，终于看到她开始喘气了，但俯地挺身的节奏并没有变慢。
待到刘思做了四十来个，长吐了一口气，这才收腿起身了。
回首看着已经有些惊呆了的方源道：「怎么样，我做了多少个？」
「三四十个吧，我也没细数。
」
方源模糊了下数量，后面他也没细数，实在是有些汗颜。
「果然不练了就会退步，我最好的时候可是能做到六十个呢。
」
方源心下一惊，妻子看起来柔弱的身体竟然有这种力量。
在他不知道的时候她是下了多大毅力去健身啊，还真不容易。
刘思拍了拍手，去厨房倒了两杯水，递给方源一杯道：「怎么样，俯卧撑不简单吧？」
「嗯，要做好的确不简单，但你们在健身房的时候应该不光练这个吧？」
方源喝了一口道。
试过之后他开始对妻子的健身也有了些许认同，自己的确是因为愤怒而偏执了。
「这个当然，但去那里都是以器材锻炼为主的，无器材练习的都是一些常见的基本功。
」
刘思一口气将一杯水喝完，随即道：「我想起来了，配合俯卧撑，你应该再练习下蹲马步，锻炼一下腿部肌肉。
来。
」
刘思一拉方源的手，自己演示着扎了个标准的马步，示意方源照着她的做。
这种武侠小说里常见的基本功训练手段，方源这样的男孩子基本上从小都照着电视学过。
他一摆手道：「这个谁不知道呀。
挺胸收腹，大腿与膝盖保持持九十度下蹲是吧。
」
说着方源分胯而立，按着要领蹲了下去。
刘思起身笑着扒了扒方源的大胯，随即又踢了下他的脚掌道：「腿分开点，双脚外开15度。
」
说着自己也面对方源蹲了下来道：「眼睛跟我平视，双手平摆，将重心再下移一点。
」
方源按照妻子的样子调整着自己的动作，两人蹲着马步隔空对视，动作调整完毕之后方源就有些绷不住笑了。
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