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陈天风遂教导施文远一些运气调息，吐故纳新的法门。
施文远本已觉得十分疲累。
但按着施文远的法子调息，改变呼吸深度，顿时觉得身上一轻，仿佛背并没有背着一个人的感觉！
脚下也轻快许多。
施文远不由喜不自胜。
无量派的轻功本是江湖一绝，它虽不及李明珠的轻功快捷精巧，却最讲究以息养气，飘逸自如。
气息最为悠长。
长途奔驰却也不觉疲累。
过得半个时辰左右终于见到前面一家客栈。
这家客栈不大，不过倒也算得齐整，从桌椅门墙的色泽来看看，确是在此很有些年头了。
除了陈天风和施文远他们两人外，还有一个女房客。
两人吃过晚饭后，由小二领着两人上了楼上的客房。
施文远对小二说道：「麻烦你弄两只大浴桶过来。
一个放满热水，一个放满冷水。
另外再在热水桶里放上二十个生鸡蛋，冷水桶里放上二十个生鸭蛋。
」
过了不大工夫，小二把浴桶和鸡蛋鸭蛋准备停当。
等小二走出房间后陈天风对施文远说道：「那耳边风既有至阴至寒的毒性，又有大阳大燥的毒性。
白天发作是阳性，夜间发作是阴性，端的厉害无比！
我现在到木桶中运功逼毒，鸡蛋性温阳，和热水正好可以驱除阴毒，鸭蛋性寒凉，与冷水可以克制火毒。
不过我在行功之时不得有任何惊扰。
否则毒气混乱不得外发。
反而转入奇经八脉，便有性命之忧。
所以请你在我旁边护持！
」
施文远看着陈天风信任的目光，心中既感到压力沉重，同时又打心底里涌出一股兴奋与高兴的心情。
他重重的点了点头，说道：「陈大哥，你放心！
我就是死也不会让敌人踏进这间屋子！
」
陈天风微笑着说道：「记住，你的目地不是拼命，不管在什么情况下，只有尽力保存自己的性命，才能有机会打败敌人！
」说着他脱了衣服，跨入冷水浴桶之中。
施文远手持单刀，站在门口，一边凝神戒备一边观察四周动静。
陈天风闭目行功，不大一会儿工夫红潮满面，虽整个人泡在冷水中，但却是满头大汗！
过了一盏茶的时间，陈天风睁开双目，吐出一口浊气，转而跨入热水桶中。
这样陈天风依次在浴桶中行功三个轮回。
到他第四次进冷水桶中行功时，施文远忽听得客房楼道处传来轻微的脚步声。
他心头一凛，握刀的手不由紧了一紧！
那脚步声来到他们二人客房的门前停了下来。
施文远力贯右臂，准备好随时对方冲进来。
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