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心底无私的人，才能胸怀博大浩远，不计较功名利禄，生活物质“取之有道”
才能够知足常乐，心地坦荡，必获大寿。
“少私多寿”
是庄子总结的养生规律。
二是寡欲。
“人欲不可绝，亦不可纵”
纵欲必招祸染病。
一个人如果抑情欲，就不会欺男霸女，损肾伤尊；节食欲，就不会谋财害命，贪吃伤身；寡权欲，就不会投机钻营，逢迎伤神。
“多行不义必折寿”
只有做到知其荣、守其辱、安其身、图其志、创其业、洁身自好的人，才堪称大丈夫，伟男人。
“寡欲多寿”
是庄子推崇的养生要诀。
三是清静。
庄子认为静默祛病。
如果一个人终日躁动不安，思想不能逸息，定会心力交瘁，百病丛生。
他提倡，凡有志于养生者，都应当磨炼自我控制的能力，要善于在纷乱的环境中保持自我放松，自我稳定，做到轻松自如。
为此，他首创了以“头空、心静、身松”
为要领的“静坐功”
“清静多寿”
是庄子倡导的养生法则。
四是豁达。
庄子认为“安时而处顺，哀乐不能入”
庄子主张处世要乐观。
他曾形象地比喻说，水泽里的野鹤，十步一啄，百步一饮，消遥自得，幽闲自如，因而得以保生；而笼中之乌虽然饮食充足，但有翅难飞，蹦跳不能，成天低头不鸣，无精打采，因之难以全生。
一个人长期锢于自己设置的精神枷锁之中，必然会忧愁苦恼，“病由心起”
“豁达多寿”
是庄子养生和处世的切身经验。
李非凡强行镇定下来，修炼欢喜经。
作为一个华夏人，那些经脉李非凡还是知道不少。
加上有中医的提点什么问题都没了！
修炼三个小时李非凡身体出了一身汗，感觉身体强大不少。
虽然不象小说修真那么夸张，但证实欢喜经还是很有用的。
三天后，李非凡终于感觉到自己有内力了。
泡在温泉里，李非凡感动得想哭。
世界上的女明星，女艺人等着。
哥哥我就要来了！
出了温泉池，走在路上李非凡发现今天人提别的多，了解一下才知道武藤兰在拍戏。
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