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在小船上时，他每晚都会练刺剑式直至午夜，清晨又会在黄蓉睡醒前，便早早在船头甲板上开练。
行船途中，他也一直全神贯注练这刺剑式。
就连到了绍兴府城，开始修炼越女剑法之后，他每日清早起来的第一件事，也是先刺上一千剑热身。
如此高强度的修炼下来，黄蓉教他的刺剑式，已被他练进了骨子里。
而“诛仙剑意”
演绎的“剑一”
，也是剑光一闪，天开海裂，星辰瞬熄，神魔伏诛，墨龙授首，金乌殒灭。
那一道闪电、一束极光、一道白虹，都是极尽辉煌又极致简练的“一”
。
而最适合演绎这极简之“一”
的剑式，无疑正是陆沉那已然千锤百炼的刺剑式。
当他在识海之中，将刺剑式与他对那道“剑意烙印”
的感悟相融，便有了属于他自己的“剑一”
。
唯一的问题是，这一招消耗太大了。
以他现在的功力根本支撑不住，只刺出一剑，便要当场脱力。
11，一通百通，剑术大进
另外，也是他掌控力尚且不足。
如果掌控力足够，他完全可以做到留力，至少不必如此狼狈。
而想要提升掌控力倒也不难，勤修苦练就是。
至于提升功力……
“剑一”
也可以提升功力。
只要不停修炼剑一，就可如同修炼越女剑一样，自外而内衍生真气。
正思索时，忽听黄蓉问道：
“你那一剑，叫什么名堂？”
“剑一。”
“剑一？这什么怪名号？就没个好听点的招式名吗？”
“唔……”
陆沉略一沉吟，回想着那星空深处，白虹贯穿恒星，瞬杀金乌的震撼画面，郑重道：
“我的剑一，也可叫做‘白虹贯日’。”
白虹贯日。
这就是陆沉的“剑一”
。
“白虹贯日？你这是要学聂政、荆轲，做刺王杀驾的英雄么？”
黄蓉笑嘻嘻说着“刺王杀驾”
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