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镜头中，唐森语气充满了自信。
杰克逊眼前一亮，坐正了身体。
总算是进入正题了。
镜头聚焦在了训练上。
只看了一会儿，兰比斯就皱起眉头，道：“菲尔，很多内容应该都剪辑掉了。”
虽然全是训练中的镜头，但剪的七零八碎，完全看不出唐森完整的训练计划。
“不不不！”
杰克逊摇动手指，目不转睛的盯着屏幕，然后道：“你看刚才本德的采访。”
镜头跟着本德，简单拍了他一天的生活。
他说每天要进行三练，唐森不仅制定了严格的饮食计划，还制定了休息计划，每天几点睡觉都进行了规定。
“在赛季中，哪怕是非比赛日，还进行一天三练，这个训练强度是很高的。”
“但他们能够坚持下来，还没有出现伤病，我觉得和休息时间的控制有很大关系。”
奥尼尔这种就不提了，其他球员也是一个样，没有比赛和训练，就各种放纵。
要不然挣那么多钱干嘛。
哪怕训练刻苦如科比，也经常抽出时间陪伴家人。
结果到了尼克斯这帮人，一个个都是二十出头的年轻人，几乎全是单身，身边没有女人，每天定时定点的训练和休息。
像台精密的机器一样。
他们训练强度是高，但休息时间也够。
而这么高强度的训练，自然会出训练效果。
“休息时间很重要。”
杰克逊一针见血般的说道。
兰比斯若有所思点头，不过心下忍不住好奇，唐森是如何控制这帮球员，严格执行自己训练计划的。
也太听话了吧。
“还有陪练，科特，你发现了吗，他们给每一个球员都请了陪练，也极少进行队内合练，而是针对个人特点，进行专项的技术训练。”
杰克逊又发现了一个点，神色激动。
镜头一扫而过，拍到每个球员身边都有一到两个陪练。
而且在史蒂文森的采访中，他也顺嘴提到了陪练的作用。
“这是个好方法啊。”
像在湖人，不可能为每一个球员都配备陪练。
边缘球员，撑死了给你制定一份训练计划，你自己照着练就是了。
很多球员看似天天来参加训练，但更多的情况是赶到之后，没人理会，在角落里默默完成训练。
至于完成的好不好，都不一定有人关注到。
或者就是跟着大部队一起合练。
但每个人情况不同，训练的侧重点也不同，肯定不可能面面俱到。
主要是没人啊。
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