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“看什么，还不快点，就等你了！”
“快点传球，投篮太弱了！”
“跑起来！”
半小时过去，场上，球员们不断地练习着传球，还有投篮，赤木刚宪严厉的呵斥声跟篮球拍地的声音在体育馆中不断响起。
同时，从旁作出专业的指导，其篮球素养俨然如一个教练一般。
说起来，靠着强大的经济实力，此时的日本在国民的素质教育上还是很过硬的，教出的学生也不是后来的二刺猿废柴能比。
昭和男儿、平成废物、令和伪娘，可都不是说说。
学校的大型部活大多做的很专业，从社团管理到人才培养等等，都是接近半职业化的，即使小学层次也不容小看，不少还会请来专业人士对孩子进行科学的指导，制订成长规划和训练计划，提高球员的体能素质、篮球技术，以及战术养成等
另一头
身为副队长的木暮公延想掂量一下流川枫的成色，便和他进行单挑，因此吸引了不少目光。
然而
即便是高中篮球部正选，在国中的明星选手面前也是不堪一击，只是一个简单的篮球穿裆，就被过得干干净净，篮下投球得分。
别说掂量，对方都还没用力，自己就倒下了。
不少人都看傻了。
“一年级，不要发呆，快传球。”
赤木刚宪的怒喝声在体育馆不断响起，不愧是凶名赫赫的铁拳队长！
与此同时
“继续，还有一分钟。”
“可恶！
为什么本天才要和这个家伙在角落里做这种练习。”
角落里，彩子手拿着计时表，站在菜鸟二人组的身后，监督着两人的练习。
准确的说：监督樱木花道一人。
这家伙可不是省油的灯，虽然在那里拍打着篮球，但心思却不知飞到哪了，而且在看到其他人在球场上作奔跑、换边练习，其心里满是觉得不平衡。
注意到对方放松了练习，一扇子扇了过去：“集中精神！
你的腰挺的太高了！
看看空君，把腰放低一点是基本姿势啊。”
樱木花道：“”
凌空笑道：“樱木君，运球技术是一切篮球运动的基础，从基础运球、到传球、奔跑，投篮不管是校园篮球、还是职业篮球，整个日本篮球界都在做这样练习的哦。”
是的。
日本篮球界极注重锻炼球员的基本功，运球稳、传的好、投的准，跑的久，靠着精密的战术配合，以及扎实的体能素质，各种下快攻，不停打区域联防和全场紧逼。
当下，高校篮球界最强的队伍秋田山王工业。
其家传宝刀之一，就是坚实的基本功训练，山王球员的运球、传球配合，放眼全国都是最好的那批，篮球即便和体育大学的学生相比，也丝毫不逊色，各种战术信手拈来。
而另一把宝刀，则是能在整场比赛中使用全场紧逼战术。
还在对方半场时就开始人盯人的防守，无论对方的球员在什么位置，一对一盯紧贴身防守，积极阻挠对手，从而把握主动。
这种战术的效果非常强大，在队伍陷入不利时有扭转战局的可能，同时也能在战况顺利时提前锁定胜利，但其缺点也非常明显：非常的消耗球员的体力！
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