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“嗯,好想呢,要多久才可以到达这个境界呀。”
“这个不好说,起码要那么年吧。
小师妹聪颖过人,估计个月就可以了。”
实在不想打击她,他可是练了快三年的时间才练成整套,轻功的速度还是后面每天勤练提拉来的,不能有半点马虎。
“年太久了。”
南宫水月的底气有点不足了,跳舞也是一样天天打基础呢。
“我跟阿柒会帮你的啦。”
学不会更好,这样她就可以依赖着他们,不会老想着离开了。
“啧,在桩旁边的架子是干嘛用的。”
有点像双杠,也是练功用的吗?
“那个一是用来锻炼韧带的柔韧性的,二是锻炼臂力。
小师妹要不要上去试试。”
“嗯。”
“要抱你上去吗?”
好像有点高。
“不用了。”
南宫水月两手竖起,踮起脚尖,轻轻一跳,双手分别握杠,两臂支撑在双杠上,头正挺胸顶肩,躯干x上肢与双杠垂直,屈膝后小腿交叠于两脚的躁关节部位。
肘关节慢慢弯屈,同时肩关节伸,使身体逐渐下降至最低位置。
稍停片刻,两臂用力撑起至还原。
这个老师上体育课的时候有教过,会班同学一个个都被抓上去做了十几遍,不标准的还不给下课呢。
慕容柒和柳飘絮大吃一惊,她的动作好流畅呀,比他们的还要标准,技巧更胜一筹。
太出乎意料了。
下放的速度要慢,并尽量降低。
身体不可随意晃动,要保持平衡。
轻轻跳下,拍了拍手。”
大师兄,你们都是这样练的吗?”
“是呀,小师妹,你怎么会的。”
他们两个还没有教呢。
反而她做的比他们还要出色,太没面子了。
“我随便做的。”
“不是吧,随便做就可以做那么标准的姿势。”
柳飘絮直想撞墙,要是认真做那还了得。
“嘿嘿。”
干笑两声,忽悠过去。
大惊小怪,我们家郡主连猫舞都能跳,还要什么不能做的。
慕容柒这时候倒是想通了。
她就是不一样。
意外想法
“大师兄,你采摘的药材都在哪呢?”
这里不适合种植呀!
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