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还真的是严格吼
“阿柒，点香。”
“好。”
“大师兄，我要站多久呀？”
“不久，就两柱香。”
“我晕，两柱香叫不久呀！”
估计下去的时候这腰跟腿都不是自个的了“呵呵！”
慕容柒轻笑出声，他以前都是三柱香的呢。
昨晚他跟飘絮商量好了。
月月前面七天每天保持两柱香。
后面的都是三柱，一个月以后在学习打桩。
南宫水月是女的，主要学习柔功。
柔功其实就是身体的柔韧练习，包括发展身体的各个肌肉的韧性和灵活度，其手段有拉，压，牵。
长见的方式就是压腿，扩胸，劈叉等形式的柔功。
其实跟现代练舞的基本功差不多。
只是太久没有锻炼，身体的柔性够，灵活度不够。
“可不可以先半柱香在到一柱。
然后到两柱。”
不是循序渐进的吗！
“不可以，站好点，在动我把香挪到你屁股下面了。”
柳飘絮一副没得商量的口吻。
“好吧。”
相忘于江湖第008章依依惜别
基本功
“时间到了，可以下来休息了。”
柳飘絮心里一喜，小师妹的毅力好惊人哪，两柱香的时间都过了还可以保持不变，稳如盘馨。
“月月，可以下来喝杯水休息会。”
他那会还摇摇晃晃的呢，月月比她强多了。
“柒哥哥，你来扶我一下，我的手脚都僵硬完了，下不去了涅55255355。
。”
南宫水月垮着俏脸，死飘絮，竟然还在她屁股后面点香，好怕一不小心蹲下去一点，屁股就被撮个洞来，我跟你没完。
“什么。”
两个男人一听，大吃一惊。
可怜的月月，慕容柒心疼万分。
原来都僵硬完了，还以为是姿势标准呢！
赶紧把南宫水月从木桩上抱下来。
放她座在一边的小木凳上面，揉着她酸痛的双腿。
“喝口水吧。”
柳飘絮把茶杯递了过来。
“哼。”
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