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深呼吸一口气进肚的姜云，便开始去演练这大圆满级的《强身健体功》了。
在演练期间里，姜云很明显的有感觉到，那一枚强身健体丹，在自己的小腹之中进行发热。
而后这一股发热的暖流，在强身健体功的演练下，与姜云的血肉，进行了充分的融合。
就这么整整演练了七七四十九遍之后，这股暖流，这才消失不见。
但相继而来的，是系统进行的提示。
【“叮”
系统提示：强身健体丹炼化完毕。
】
【“叮”
你力量属性点＋10，敏捷属性点＋10，体质属性点＋100，气血属性点＋30。
】
“体质竟然直接加了一百点！”
这把姜云都给看傻了你知道么。
心想这就是大圆满级的强身健体功，所带给他的究极益处么！
“这也太爽了吧。”
“这是真不愧对我，每天花费三小时的时间，去演练这玩意，整整持续了快一个月。”
因为即便是在二次淬骨修炼的期间里，姜云可都没有中断过这修炼，现在结果告诉姜云，这一切，那都是值得的。
“后面这几天，好好去休息一下，消除身体疲劳的同时，再进行新生大比的备战。”
“对了，那【武技随机提升卷轴】，现在也可以用了。”
因为除了鞭腿武技外，姜云的武技星级，至少都为三星。
其中三星武技奔流拳，已经达到了圆满程度。
霸刀三式稍微低点，但也已经大成了。
姜云的四星武技，八极拳、神影步、风绝步跟疾风斩，也都达到了大成的程度。
最后这些武技，不论是谁突破到圆满，还是大圆满，对于姜云来说，那都是很大的一个提高。
至于提升五星以上的武技，这更是大赚。
至于先前获得的震刀，它没有级别，与其说是一种武技，它更像是一种刀法技巧。
所以这【武技随机提升卷轴】，也是时候该去用了。
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