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【请问恋爱脑怎么自救？】
许如苑深吸一口气：“接下来，我想分享我的自救经验。”
“首先，你需要承认自己的问题，接受你是恋爱脑这个事实。”
“很多人拒绝面对，认为自己只是太爱了。”
“不，那不是爱，那是依赖和自我牺牲。”
“其次，找出根源，我花了很久才意识到，我的恋爱模式与我和父亲的关系有关。”
“我从小习惯了追逐冷漠的人，习惯了无条件付出却得不到回应。”
“第三，建立界限。”
“这是最难的部分，你需要学会说不，学会保护自己的时间、金钱和情感。”
“第四，培养独立的兴趣和生活。”
“当你有自己的世界时，就不会把全部注意力放在一个人身上。”
“最后，也是最重要的，时间。”
“给自己时间疗愈，没有捷径，没有速成。”
直播结束时，许如苑的眼睛有些发红，但她看起来比以往任何时候都更坚定。
“谢谢大家今天的陪伴。
我知道自救很难。”
“但请记住，你值得被好好爱。”
“如果有人让你变成舔狗，那他不配拥有你。”
她对着镜头轻轻鞠了一躬。
当晚，恋爱脑自救手册登上热搜。
无数人在社交媒体上分享自己的恋爱脑经历，讨论如何自救。
更让许如苑意外的是，她收到了父亲的一条短信：
“看了你的直播，原来我不只是个失职的父亲，还是个让你形成错误爱情观的罪魁祸首。”
“对不起，但我为你现在的勇气和智慧感到骄傲。”
“如果可以，我想下周再来看你。”
许如苑盯着这条信息看了很久，最终回复了两个字：“好的。”
这一晚，她睡得格外安稳。
与此同时，医院的另一个角落，裴修远的生活正经历着巨大变化。
自从那场荒唐的直播事件后，他被强制参加了一系列心理干预。
起初他不屑一顾，认为这只是裴景明的又一次羞辱。
但随着时间推移，他开始注意到周围人的变化。
许如苑从自怨自艾到振作自救，周德明从舔狗变成了导师，就连最暴躁的徐铭都学会了控制脾气。
唯独他，裴修远，还抱着那副高傲的姿态。
这天早上，护士小王来查房，发现裴修远坐在床边发呆。
“裴先生，今天感觉如何？”
裴修远没有像往常一样出言讽刺，只是摇了摇头：“一般。”
小王惊讶于他的平静，试探着问：“今天有什么计划吗？”
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