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运动会当天，操场上热闹非凡。
小西贝参加了短跑和跳远项目。
在短跑比赛即将开始时，小西贝紧张地站在跑道上，目光不自觉地寻找着刘老师。
当看到刘老师正朝她这边投来鼓励的眼神时，她顿时充满了力量。
枪响之后，小西贝如离弦之箭般冲了出去，最终取得了不错的名次。
跳远比赛时，小西贝第一次试跳失误了。
她有些沮丧，这时刘老师走到她身边轻声安慰道：“别担心，调整下状态。”
小西贝深吸一口气，按照刘老师指导的姿势再次起跳，这次成绩大幅提升。
运动会结束后的庆功宴上，同学们欢声笑语。
小西贝鼓起勇气走向刘老师，递给他一张纸条便匆匆跑开。
纸条上写着：“老师，谢谢您一直以来的鼓励，我会努力成为更好的自己，希望您永远健康快乐。”
刘老师望着小西贝远去的背影，脸上露出欣慰的笑容，他知道这个女孩有着无限的潜力和美好的未来。
小西贝每天盼望着上体育课。
在没有体育课的日子里，每次做完家庭作业就在自己家屋后边练跳远。
她找了一个瓦片先在地上画一条线，然后站在线的一侧，脚尖和线对齐。
小西贝回想着刘老师教的动作要领，先把两脚分开，与肩同宽，又略微弯曲了双腿，然后用力挥动手臂，双脚随着手臂挥动的节奏瞬间弹起，像一只蚂蚱一样跳了出去，动作显得很轻盈，跳得也很远。
小西贝走回来又练了第二次，第三次，第四次……直到夜幕降临才带着一身汗回家去。
自己练习跳远的第二天，小西贝感到两个大腿酸疼得厉害，走路也走不稳了，但是还要去上学，没办法只好坚持一摇一晃地走路。
在村子里遇到一位大叔，笑着问小西贝怎么了，他说:“小西贝，啥时候学的跳舞？我看你走路咋和以前不一样了呢……”
小西贝无奈地笑笑说:“大叔你还笑话我呢，我昨天练跳远练得太多了，肌肉受了损伤，我现在还要上学去，可是腿又酸又疼，我太难了……”
到学校之后，小西贝的腿已经疼得像抽筋一样了。
同学们都关切地上前询问，后来体育老师也知道了这件事。
再一次上体育课的时候，刘老师很关心地给小西贝讲了运动前后的注意事项，还告诉小西贝运动要适量，并不是越多越好，所谓过犹不及就是这个道理……
那天刘老师在体育课上又教同学们掷铅球。
刘老师细致地讲解完掷铅球的动作要领后，就让同学们分组练习。
小西贝所在的小组轮到她投掷时，她双手紧紧握着铅球，脑海里回响着老师的教导，严格按照动作要领，先把铅球放在右手上，手掌空心五指伸开扣住铅球，再慢慢举到肩膀位置，同时缓缓向右转身，右腿向后退，然后集中力量用右手往前上方猛地推去，同时向左转身，蹬起右腿，铅球就被远远推了出去。
随着围观同学们一阵欢呼声，铅球重重落地，地上被砸出一个坑。
那一刻，她看到刘老师赞许地点了点头。
课后，小西贝留下来帮忙收拾器材。
刘老师走过来，递给她一瓶消肿止痛的药水，说是给她缓解腿部酸痛的。
刘老师还微笑着叮嘱她下次训练一定要小心。
小西贝心里充满了感激。
没过多久，学校传来消息，有一场全市性的中学生体育大赛，每个学校都可以选派优秀选手参赛。
刘老师毫不犹豫地推荐了小西贝。
在备战期间，刘老师对小西贝进行了一对一的辅导。
小西贝更加坚定了要在大赛中取得好成绩的决心，不仅仅是为了自己，更是为了不让刘老师失望。
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