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·功能性体能：
搬运重物（沙桶、水泥墩）、拖带假人（模拟伤员救援）、团队扛圆木（重量和距离增加）、匍匐通过铁丝网（后期引入）等实战化项目比重加大。
·战斗体能：
战术格斗进阶（加入更多夺枪、匕首对抗、多人配合制敌）、巡逻艇基本操作（如果有条件）、基础攀爬与绳索下降（利用训练场设施或自然岩壁）。
·环境适应：
在不同沙漠地貌（沙丘、戈壁、盐碱地）进行定向越野、寻找水源、构筑简易掩体等训练，极度强化野外方位感和生存能力。
·考核标准：
每周进行计时负重行军（25公里30公斤规定时间）、功能性体能项目完成度评估。
任何一项不达标即面临警告，累计警告或关键项目失败直接淘汰。
武器基础（每日3-4小时）:
·R14m步枪:
极度强调高强度、高压力下的武器操作。
包括各种射击姿势（站、跪、卧、依托）的快速转换、移动中射击、战术换弹匣（强手弱手）、故障排除（每日训练中会人为制造故障）。
实弹消耗量极大，旨在用子弹“喂”
出枪感。
·速射机枪:
掌握短点射（2-3发）和长点射（5-7发）压制射击的基本技巧，重点训练弹药管理意识（计算剩余弹药、更换弹链弹箱速度）。
·核心要求：
所有射击训练必须在体能大量消耗后、模拟战场压力（噪音、烟雾、时间限制）下进行。
核心标准：
在移动中、极端疲劳状态下仍能有效命中百米内目标。
·考核标准：
定期进行标准射击精度考核（不同距离静态靶）、压力射击考核（极限体能后立刻进行移动靶反应靶射击）、武器分解结合速度考核（蒙眼状态下必须在规定时间内完成）。
夜间课程（每日2-3小时）:
·武器维护：
学会在微弱光源下对R14m步枪和速射机枪进行彻底分解、清洁、润滑、组装，并能快速识别常见故障原因。
·基础战术理论：
深入学习安全持枪四大法则、小队移动技巧（跃进、掩护）、掩体选择与利用、简单小队攻击防御队形（一字形、楔形、环形）。
·基本通讯：
学习使用单兵无线电进行清晰、简洁、规范的战场通话（报告位置、敌情、请求支援等）。
·考核标准：
武器维护盲测、战术理论笔试与现场提问、通讯模拟演练评估。
不合格者需加练直至通过。
深蓝和夜明确告知所有人：
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