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江启强结束早饭之后，就带着直播间的观众，练起了太极拳。
他练完太极拳，感觉精神充沛，随后又开始提膝击掌和单侧提膝。
直播间不少人练完太极拳，就已经是气喘吁吁。
他们看见江启强还在锻炼，心态逐渐裂开。
【主播，你真的不累吗？】
【能不能稍微歇一歇，我感觉我喘不上气了。
】
【这两个动作，也是太极拳的招式吗？】
【我今天就是死，从这跳下去，我也不可能再锻炼，累死了。
】
江启强做了一套动作，解释说道：“最近回家生活有些安逸，感觉肚子胖了一些。”
“我做的这套动作，可以有效减肚子，你们真不感兴趣吗？”
“也不赖，每天二十分钟就可以，二十天之后就有效果。”
直播间观众听着江启强的承诺，不少人陷入沉默之中。
人的本性，便是好吃懒做，减肥真的很违背人性，所以需要大毅力。
但如果每天二十分钟，坚持二十天就能瘦下来，倒也不是不可以。
【主播你可要说话算数！
】
【唉，我每次减肥，胸是最积极参与，长肉的时候不关它事，减肥的时候它积极参加
】
【真的太真实了。
】
【请问必须要亲自做吗？】
【我这该死的体质，每天大鱼大肉，狂吃不胖，根本不需要减肥。
】
【这孩子吃撑了，说什么胡话，来人给我叉出去。
】
【真的可以只瘦肚子，不瘦胸吗？】
江启强跳了二十分钟后，摸了摸自己的肚子，感觉肚子又平坦了不少。
他极为肯定的说道：“各位观众，我还能骗你们不成？”
“胯下击掌三十次，侧踢提膝三十次，抬腿顶膝三十次，开合跳三十次，四个动作一组，每天做四组。”
江启强说完之后，他直播间十万多观众，立刻展示了强大的行动力。
锻炼是不可能锻炼的，这辈子都不可能锻炼，不过收藏必须立刻进行！
昨天晚上说加更，写到现在才写完，好累的啊！
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