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“老公，我发完了，你现在开始计时吧。
记住只有5分钟哦。”
没想到战晏臣只用了三分钟就把书送过来了。
“妹妹，我随便拿了一本书过来了，不知道你喜不喜欢，明天白天我带你去咱们家的图书馆看看。
里面有无数的书，你想要什么书都有。”
诗雅拿过书一看，竟然是菜根谭。
“好的大哥，谢谢你了，明天早上我要带你去一个特别的地方。
需要你早起，不知道你愿不愿意？”
“哦，去哪？”
“一个很神秘的地方，你肯定没有去过。
你早上一般几点起床？”
诗雅温柔地询问。
“我几点都行呀，诗雅，你说几点起床我就几点起床。”
战晏臣乖乖的。
“好的，那就6:30吧。
你能起得来吗？”
如果起不来的话，诗雅是不会勉强的。
“行啊，妹妹，我准时起。
你放心吧。
你读完书，也早点睡觉哈。
晚安晚安。”
战晏臣的视线始终没有离开过诗雅。
陆君庭也懒得和好兄弟说话。
哈哈哈，晏臣现在心里眼里都只有老婆。
他就不掺合了。
“老公，菜根谭你读过吗？”
陆君庭点点头。
“读过呀。
你想问什么就赶紧说吧。
一会儿我要睡觉喽。
你知道的，我向来反对熬夜哦。”
早睡不是老年人专属，而是所有现代人的生存刚需。
人体像一部精密手机，白天耗电，如工作、学习、内耗，夜晚充电，若长期欠费，身体迟早停机。
熬夜等于慢性自杀。
白天脑细胞高速运转，代谢废物，如β-淀粉样蛋白，需夜间随脑脊液排出。
若长期熬夜，废物堆积，轻则记忆力衰退、反应迟钝，重则增加阿尔茨海默病风险。
相当于给大脑装了个老年痴呆加速器。
心脏过劳。
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