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吐痰的时候要是看到有血丝，那可千万得留神，要是因为咳嗽太用力导致出血性的红痰，那就得赶紧去咨询医生啦。
除了上面这些，还有棕色或者黑色的痰。
要是出现这种颜色，可能是吸进去了污染物，像烟尘之类的，也可能是陈旧的血液在里面捣乱。
那要是痰多该怎么缓解呢？
首先得注意科学饮食。
这饮食可是关键，有时候食物味道太重，痰就容易变多；吃太甜了，痰也会来凑热闹；吃太凉的东西，痰也会跟着捣乱。
所以痰多的时候，这些可都得避免。
然后，千万别抽烟。
要是嗓子已经因为痰多有病变了，还抽烟的话，那情况只会越来越糟糕。
多喝水也是个好办法。
水就像个“稀释剂”
，能把痰给稀释了，让它更容易被咳出来。
用用加湿器也不错。
湿润的空气能帮呼吸道保持湿润，痰也就没那么容易产生啦。
喝热饮也是个妙招。
一杯热茶或者热汤，能让喉咙舒服不少，减少黏液的分泌。
要是痰多的情况比较严重，还可以试试中药来缓解。
比如说，川贝母能缓解咳嗽气喘；红花能补气血、调节气虚。
还有一个办法，就是清洗鼻子。
平时坚持清洗鼻子，在清洗的过程中，能很好地疏通鼻道，不让细菌有积存的机会，还能减轻炎症，起到消炎的作用。
接下来重点说说痰多区。
痰多区有两个位置。
一个是在双足底足掌部第三跖骨上14处直上至近趾骨下12处的骨面上。
另一个是在足底从哮喘区斜内弧上过拇指近关节到拇指近趾骨下12处。
按摩的时候用按摩棒上推滑法就行。
咱们的气管、支气管就像一条通道，上面连着喉咽鼻，下面接着肺内的支气管，是气体进出的重要管道。
它是由气管软骨、平滑肌和结缔组织构成的。
气管软骨有14-17个，缺口向后成“C”
字形的透明软骨环，后壁的缺口是由气管膜壁（也就是气管平滑肌）给封闭起来的。
甲状腺峡部大多位于第2-4气管软骨环的前方。
这个区域能治疗气管炎、痰多以及呼吸系统的其他疾病。
比如说，有个人总是痰多，感觉嗓子里像糊了一层浆糊，特别难受。
后来听说按摩这个痰多区有帮助，就每天坚持按摩，再加上注意饮食和生活习惯，慢慢地，痰多的情况真的改善了不少。
就像有个笑话里说的，有个人痰多，说话都不利索，朋友调侃他：“你这嘴里是不是藏了个痰库啊？”
虽然是个笑话，但也能看出痰多给人带来的烦恼。
好啦，朋友们，关于痰多区咱们就聊到这儿啦！
希望大家都能告别痰多的困扰，嗓子清清爽爽的！
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