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第20章 食疗2(第3页)

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郑刚道:“效果咋样?看看他那红润的脸色就知道了。

如果开放二胎,估计都能够生一个胖小子。”

王新国哈哈大笑。

王俊杰道:“郑叔叔开了头,那我也说一个。”

王俊杰接着道:“小张是我同事,工作繁忙,压力大,常常感到身体沉重,没精神。

后来,我介绍他到益民堂去调理身体。

小张开始尝试茯苓薏米粥。”

徐青华道:“茯苓,被称为‘’祛湿圣药’,薏米则有利尿、消肿的功效。”

王俊杰接着道:“小张坚持了几个月,感觉身体轻松多了,连带工作效率也提高了。”

徐青华解释道:“茯苓和薏米,这对组合在中医里头是祛湿的好搭档。

茯苓能利水渗湿,健脾安神;薏米则能清热利湿,强筋骨。”

徐青华接着,道:“不过,薏米性寒,脾胃虚寒的人不宜多吃;最好遵医嘱,一般建议茯苓15-30克,薏米30-60克,煮粥或煮水喝。”

餐桌上的气氛更加和谐融洽,众人一边享受美食,一边愉快地交谈着。

?最后一道菜是徐青华抽空去和平时代厨房做的石斛灵芝汤?。

石斛灵芝汤?原材料是石斛、玉龙雪山灵芝、花旗参、红枣。

?石斛灵芝汤不仅味道鲜美,而且具有各种滋补功效:健脾补气、补肾壮阳、滋补气血、滋阴清热等。

徐青华在制作时,根据王新国的口味和身体状况调整了食材的用量和搭配。

王新国品尝了一口石斛灵芝汤,不禁赞叹道:“这汤味道醇厚,滋补又美味。”

郑刚连忙说道:“市长您喜欢就好,这汤专门为您精心准备的。”

徐青华接着说:“市长平日里工作繁忙,正需要这样的汤补补身子。”

王新国微笑着点头:“大家有心了。”

王新国道:“等一下,吃好了饭,我们一起去益民堂坐坐,我也讨副药膳方子。”

王俊杰道:“爸,徐青华是我好哥们,今天您早点回酒店休息,从明天开始,我请徐青华当您的贴身保健医生,在天海的这几天一直跟着您,做药膳帮您调理身体。

怎么样?”

王新国开心道:“儿子长大了,知道疼老子了,就是麻烦徐医生了。”

徐青华心道:我是谁,我在哪里,我在做什么?

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