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对梳理经脉，强化内脏，也有很大效果。
以往过度锻炼体魄导致的暗伤，也有所修复。
如果雪夜城主有这种功法，即便内伤再重，只要通过运转这功法，导引能量，运转周天，就能一点点梳理体内积累的暗伤，达到自主修复的效果。
“你们的资质都是万中无一的，修炼起来自然容易。
而且...这功法分为前篇，中篇，后篇...”
听到这话，萧羽满意地点点头。
按照修仙世界的说法。
普通人就没有灵根，根本没法修行。
而红莲星岚众女。
因为先祖的实力逆天，血脉逆天，出生就是天灵根。
到了一定年纪，就自然觉醒了血脉里的力量。
稍加练习，就轻易掌握了修仙者修炼许久的术法。
现在，修炼这种最低级的功法，自然非常简单。
“修炼前篇功法，修炼速度会提升一倍，而修炼中篇功法...”
随后，萧羽将完整功法的前中后三篇区别介绍一遍，笑道：“你们刚才修炼的只是前篇，等修炼了中篇和后篇，那才是真的厉害。”
“还有中篇和后篇？”
众女再次眼前一亮。
没想到，仅仅是最初级的前篇，就有如此神效。
那中篇和后篇呢？简直不敢想象！
“不过，这功法要循序渐进。”
萧羽开口提醒道。
众女一路走来，实力进展太快。
从这种低级功法开始，反而能更好打基础。
根基牢固了，才能走得更远。
“哥哥，这功法你要传给辰龙他们吗？”
看萧羽似乎在低头沉思，红莲想到什么，眨着红宝石眼睛问道。
“嗯这些兄弟跟我这么久，自然是要传授的。”
萧羽点点头。
为了应对接下来的末世大劫，他必须提升龙城的整体实力。
想到此，萧羽心念一动，给遗迹之城一众高层发出一道传音：“辰龙，铁男，黑马....过来城主府！”
“是！
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