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它是从小麦中提取的，
对人没有什么危害。
有很多人以为它是化学制成的，
实际上它是这样来的。
特别是鸡精，
不要以为鸡精里面主要成分，就是味精。
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有很多人刷牙的时候，不刷舌头，
舌头上面，有很多凸起的、像小乳头一样的东西，
凹凸不平，
这些舌头上面的东西，会是那些细菌生长的地方，
你每次刷牙漱口的时候，
必须用牙刷刷一刷舌苔，
把舌苔上面的那种白色物质，都刷下来，
就把细菌洗掉了。
有很多人洗澡，都是洗个四五分钟就赶紧出来了，
有的人洗个澡需要花一个小时，
这两种洗澡方式都比较极端，
洗少了洗不干净，
洗时间长了也不好，
最好的洗澡方式，是如果你选择淋着水洗澡，
10分钟左右就行了，
如果你是在浴缸里泡澡，
最好不要超过25分钟。
有很多人，在使用那种化妆品的时候，
他们经常会把一些化妆品，擦到发际线上，
所以在你卸妆的时候，要用清水或者卸妆水，
把发际线边上的那些残留化妆品，也洗干净，
否则，就会导致毛孔堵塞，
甚至皮肤过敏都有可能出现。
比如说你感冒咳嗽，
你喝那种止咳糖浆，
你喝完之后10分钟之内，不要吃东西和喝水，
因为你喝了止咳糖浆那种药物，就粘在了你的咽喉部位，
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