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李瑶认真地看着他，努力让自己的声音变得坚定，“你的努力和才华才是最重要的。
你不应该把自己压得那么紧，给自己一点时间和空间。”
“你说得容易，实际上我心里还是很害怕。”
北辰抿着嘴，眼中闪过一丝无助，“我总担心自己会让大家失望。”
“你身边的人都希望看到真实的你，而不是一个完美无瑕的你。”
李瑶握住他的手，感受到他微微的颤抖，“我相信你可以做到的，只要你相信自己。”
北辰看着她，心中涌起一股温暖。
他从未想到，李瑶会如此关心自己。
“可是，我真的不知道该怎么做。”
他低下头，不再敢直视她的眼睛。
“那我们就一起练习吧！”
李瑶忽然脸上露出一个灿烂的笑容，“你想要克服这个内心的负担，我们可以从小事情做起。
比如说，今天我们就来试着放松一下，去参加那个辩论赛。”
“辩论赛？”
北辰的眼神中闪过一丝犹豫，“我从来没有参加过，万一表现得不好怎么办？”
“你会表现得很好，因为你有很多好的观点和想法。”
李瑶的语气充满了鼓励，“而且这不是一个人的战斗，我们会一起准备的。
你只需要把你的想法说出来，没人会笑话你。”
“可是……万一我说错了呢？”
北辰还是有些担心，心中那份不安又回来了。
“如果说错了又有什么关系呢？生活就是一个不断尝试和学习的过程。”
李瑶轻轻拍了拍他的背，“你不需要在意别人的目光。
重要的是，你在努力去尝试，而不是停滞不前。”
北辰被她的话深深打动，心中那份负担似乎轻了些。
他抬起头，目光坚定了起来，“好吧，我试试看。
不过你得答应我，一定要陪我一起准备。”
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