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2177章 以往的最强优势没效果了吗(第10页)

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直接影响交接棒的节奏。

劳逸的下弯道动作是“渐进式回正身体”

。

也就是过了弧顶之后,他每跑出3米,就将身体倾斜角度减小2度,从弧顶处的58度逐步回正至50度。

左肩缓慢抬高,避免因突然回正导致的重心前移。

同时,他的步长开始小幅增加。

通过步长的增加为进入直道做准备——

直道步长本就大于弯道,提前调整能减少进入直道后的技术适应时间。

蹬地方向也随之变化。

右脚蹬地的向内偏角从10度减至5度,逐步向直道的正向蹬地方向过渡,同时左腿的摆动幅度增大,膝盖前顶的力度增加,带动身体向前的趋势更明显。

核心肌群的发力从“单侧收紧”

转向“双侧均衡”

。

左右腹斜肌的收缩力度逐渐接近,为身体回正提供平衡的力量。

此时他的目光开始转向前方的交接区,视线从平视跑道变为略抬高5度。

提前锁定第二棒队友的位置——这是交接棒前的关键准备动作。

劳逸这些方面都做得十分的麻利。

几乎在他身上也看不到什么问题。

所以你其实是可以看见的,除掉前面的卡特。

其实他也在不断拉开和其余国家第一棒的差距。

这说明其实他跑得很好。

即便是美国队的第一棒。

现在也在被拉开。

只是。

卡特状态实在是太好。

和劳逸的选择不同。

卡特的下弯道选择则是——“速度不减的自然过渡”

。

所谓速度不减的自然过渡。

就是说:

再过了弧顶向心力开始减少后,他的身体倾斜角度从65度缓慢回正至60度,调整过程不影响步频和步长。

这意味着他的肌肉在回正身体的同时,仍能维持巅峰发力强度。

蹬地方向的过渡极快。

仅用两步就将向内偏角从10度减至0度,完全恢复直道的正向蹬地,这种快速调整能力源于他对发力方向的精准控制。

股四头肌与腓肠肌的发力比例能瞬间切换,从“向前+向内”

转为纯向前发力。

髋关节的姿态也随之调整。

从弯道时的轻微内倾转为直道时的中立位,臀中肌的发力强度逐渐降低,臀大肌的发力强度则保持稳定,确保步长不缩短。

此时他已能清晰看到第二棒队友布雷克的手臂,开始有意识地将右手向后伸展,准备进入交接棒的“预摆”

阶段。

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