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如腹横肌腹直肌腹斜肌的激活顺序。
否则易导致核心失稳。
而这种进化压力使女性对斐波那契节奏的感知精度较男性……高20%！
其次就是女性体内脂肪储备较男性高10%-15%。
但肌肉力量较弱，进化选择“低能耗-高协调”
的运动模式。
而斐波那契节奏正是这种模式的数学体现——通过黄金比例分配能量。
使单位距离的能耗降低12%，这与陈娟启动技术的节能特征完全吻合。
所以这不学的话，实在是浪费了。
再加上自己有成套的体系计划，让陈娟可以直接进入状态，不会走弯路。
那还等什么呢
之前陈娟的水平和能力都还不足以修炼这个体系。
现在苏神认为可以了。
那么。
经过大半年的调教。
这就是陈娟今年可以不断突破百尺竿头更进一步的终极秘密。
也是给立雪梅她们听后都感觉自己的大小脑同时颤抖的秘密。
没办法。
这话说出来。
根本听不懂。
她们最初听到这几个名词的时候。
估计也没有比陈娟好到哪里去。
而这种东西在国外都属于是刚刚开始提出运用的田径领域。
不懂，太正常了。
那么细节方面的规划，大方向的把控都只能跟着苏神来。
一点儿都调整不了。
好在。
苏神这方面不会犯错。
拥有着几十年后的绝对正确。
这才让陈娟能够顶住压力。
练到现在这个程度。
砰砰砰。
三十米。
说句实话。
这个时候整个比赛的态势就已经分出了集团。
弗雷泽和陈娟领跑。
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