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因为女性骨盆宽度较男性宽10%。
核心肌群的低负荷协同更易维持骨盆中立位。
这是生理的优势。
肌电信号分析显示,采用0.1米增幅的女子选手,其肌肉疲劳标志物肌酸激酶浓度在启动后5分钟仅增加15%,显着低于大增幅选手的30%,证明该策略可延缓神经肌肉疲劳。
这一点也不是什么大家都不知道的事,很早就知道的结果。
只是能把它利用起来。
结合的技术本身。
就已经很不错了。
相对于她们曾经的美国一姐杰特尔。
启动就低调了不少。
如果换成以前,那绝对是暴力启动。
可纪念了她显然没有了这样的能力,甚至也没有了去年那种水平。
启动就慢了三拍。
看田径比赛看的多了就能发现这是——老将的经济性启动。
作为30+老将,杰特尔的启动技术开始聚焦“能量节省”
层面,也就是其起跑器间距达1.4米,蹬伸夹角42°。
这种宽松布局使肌肉收缩强度降低15%,但通过“力的矢量优化”
,仍保持0.85ms的初始加速度。
预备姿势中,她的躯干前倾仅38°,这种“保守姿态”
使空气阻力系数降低10%。
同时减少核心肌群耗能。
启动时,其摆臂幅度较自己时候小20%,但摆动频率与步频严格同步(1:1),这种“低幅高频”
摆臂使上肢耗能减少25%。
今年她的团队也给她做了生物力学分析——
生物力学分析显示,她的支撑阶段地面反作用力曲线平滑度今年仅达92%,无明显峰值波动。
那就不能再采取暴力蹬地启动。
只能采取柔和蹬地。
因为这种“柔和蹬地”
技术使关节冲击负荷降低20%,延长了肌肉发力时间,0.18秒0.2秒,虽牺牲部分瞬时功率,但总功输出保持不变。
什么叫做专业美国的生物运动实验室不是盖的。
真不要觉得人家就是不行。
要不是有苏神这个重开者在。
的的确确全世界的运动科技。
绝大部分的结晶都在这边。
所以即便是老化了,她们也会根据运动员的身体状态来进行各种方面的调整。
而不像咱们这边,凭借所谓的教练员经验和技术。
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